免疫力アップ!舞茸とむね肉のお味噌汁

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

舞茸たっぷり免疫力アップ。

免疫力アップ!舞茸とむね肉のお味噌汁

舞茸たっぷり免疫力アップ。

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材料

2人分
  1. 舞茸 1/2株
  2. むね肉 100g
  3. ネギ 1/2本
  4. 人参 少量
  5. ごま 適量
  6. 味噌 大さじ1
  7. 白だし 大さじ1
  8. 300ml

作り方

  1. 1

    舞茸を適当にさく。むね肉の皮を取り1cm角に切る。ネギを1cm幅に切る。人参は千切りにする。

  2. 2

    むね肉をごま油少々で軽く炒める。

  3. 3

    舞茸、ネギ、人参を加えて軽く炒める。

  4. 4

    Aを加えて5分程煮る。
    仕上げにごま油少々を加えてひと煮立て。

コツ・ポイント

ごま油で風味付け。

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サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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