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塩バターパン!目玉焼サンチュサンド!
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塩バターパン!目玉焼サンチュサンド!-レシピのメイン写真

塩バターパン!目玉焼サンチュサンド!

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

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材料

1人分
  • 卵 1個
  • サンチュ 1まい
  • 生ハム 2枚
  • 塩バターパン 2切れ
  • マヨネーズ 少々
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作り方

  1. 1

    小容器に卵を割り入れ、黄身にフォークで穴を開け、ラップをかけ、電子レンジで50秒ほど加熱する

  2. 2

    パンにサンチュ、生ハム、1をのせ、マヨネーズをかける

    • 塩バターパン!目玉焼サンチュサンド!作り方2写真
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速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127
2025/02/10 10:44に公開
認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ソムリエプロ、ベジフルビューティアドバイザー認知症と子供のケア。「認知症介護ラプソディ」出版!同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
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パン サンド バター 卵 生ハム

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