ほうれん草・チーズオムレツ 薄味番長 @cook_41137616 東京 アクセントにローズマリーを刻んで入れてます。バジルやイタリアンパセリなど入れると良いアクセントになり塩分を抑えられます。 もっと読む アクセントにローズマリーを刻んで入れてます。バジルやイタリアンパセリなど入れると良いアクセントになり塩分を抑えられます。 もっと読む ほうれん草・チーズオムレツ 薄味番長 @cook_41137616 東京 アクセントにローズマリーを刻んで入れてます。バジルやイタリアンパセリなど入れると良いアクセントになり塩分を抑えられます。 もっと読む アクセントにローズマリーを刻んで入れてます。バジルやイタリアンパセリなど入れると良いアクセントになり塩分を抑えられます。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 卵 ２個 ほうれん草 1/2束 シュレッドチーズ 一握り マヨネーズ 大さじ1 ブラックペッパー 適量 オリーブオイル 大さじ1 ローズマリーなどのハーブ類 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草は湯掻いて、水分を絞っておきます。 2 いっぺんに卵に投入できるようシュレッドチーズと合わせて置きます。 3 ローズマリーは刻んでおきます。 4 器に卵を割り入れ、マヨネーズ、ブラックペッパー、刻んだローズマリーを合わせておきます。 5 熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、❸を一気に流し入れ一回しします。 6 ❺へほうれん草とシュレッドチーズをどどんと投入します。 7 フライパンだけでひっくり返していき出来上がり！ コツ・ポイント 塩は使わずチーズとブラックペッパーの味だけで食べます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24490732 コピーしました！ 薄味番長 @cook_41137616 2025/02/15 00:31に公開 東京 フォロー中 フォローバック フォロー 作ったものを忘れないように記録してます！フードロスを考えながら、全て薄味で作ります。ウィンナー、ベーコンはほぼ買いません。時短、コスパは考えていませーん。 もっと読む このレシピのキーワード オムレツ ほうれん草 ハーブ 卵 似たレシピ その他のレシピ 豚赤身 卵 つけ麺 ぶたつ もやしのチャンプルー イカスミとトマトと玉ねぎのパスタ 朝からたんぱく質◎アボカドしらす丼 ひき肉入りきんぴら 簡単♪今日の夕食〜厚揚げ衣焼き生姜醤油で 梅入り【鶏もも肉の無双煮】15分で完成 簡単節約【白菜と豆腐のひき肉あんかけ丼】 お弁当にも♪豚こま肉のケチャップ炒め 剥きやすい破裂しない綺麗なゆで卵の作り方 Easy and Quick Smoothie Bowl Chili Simple Pizza Sauce Naan easy personal pizzas Valentine day snackle box 温泉卵 レンジで簡単に♪ ランチ！ブロッコリーと卵のトーストサンド 絶品 かきたまうどん 【試行錯誤の】さわらの塩焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24490732
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