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ぶりじゃが-レシピのメイン写真

ぶりじゃが

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。

このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

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材料

2人分
  • ぶり切身 2切
  • 塩 ひとつまみ
  • ――――――
  • じゃがいも 2コ
  • たまねぎ 1/2コ
  • 油 小さじ2
  • ――――――
  • 水 1カップ
  • 〈調味料〉
  • 砂糖 大さじ1
  • しょうゆ 大さじ2
  • みりん 大さじ1と1/2
  • 酒 大さじ1と1/2
  • ――――――
  • 青ねぎ 1本
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作り方

  1. 1

    ぶりは食べやすく切り、塩をふりしばらくおき、水気をふく。

  2. 2

    じゃがいもは、大きめのひと口大に切り、たまねぎは小さめのくし形にする。

  3. 3

    フライパンに小さじ1の油を熱し、ぶりを両面焼き取り出す。残りの油を熱し、じゃがいも・たまねぎを炒める。

  4. 4

    (3)に水・〈調味料〉を加えぶりを戻し入れ、じゃがいもが柔らかく、煮汁が少なくなるまで落としぶたをして煮る。

  5. 5

    器に盛り、斜め切りにした青ねぎをのせる。

  6. 6

    毎月、新しいレシピ追加しています。 その他のレシピはこちらhttps://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

先にぶりを炒めることで、煮くずれを防ぎます。じゃがいもは大きめに切り、水分をやや多めにして煮ると、煮汁がしっかり絡み、ほくほくとした仕上がりになります。

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コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292
2025/02/25 08:20に公開
コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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このレシピのキーワード

ぶり 切り身 じゃがいも 酒 玉ねぎ 青ネギ

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