春菊と厚揚げのナムル つしまやまねこ @cook_40084826 春菊と厚揚げのナムル つしまやまねこ @cook_40084826 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 春菊 30g 厚揚げ 20g 塩麹 小さじ1/2 ごま 小さじ1/4 アマニ油 小さじ1/2 春菊の鮮やかな緑と香り大人のナムルです アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 厚揚げは味が馴染む様に手でちぎり茹でる。 2 春菊もサッと茹でる。 3 調味料をあえて胡麻をふる。 コツ・ポイント 良質のタンパク質とミネラル豊富な野菜を取り入れてダイエットの栄養源に! 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24501775 コピーしました! つしまやまねこ @cook_40084826 2025/02/18 12:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー エコクッキングを心掛け、日々の料理に励んでます。「これはないだろう・・・」というメニューもあるんでしょうけど・・・皆さんの料理にヒントを得ながらオリジナルも日々精進します。よろしくお願いします。 もっと読む このレシピのキーワード ナムル 春菊 厚揚げ こうじ ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉と卵のトマトソース炒め 梅ひじきピラフ ドロマイツ スパゲッティ ボロネーゼ フルーツサラダにもカットフルーツにも豆腐白玉にも 月曜の大安🌕️コーヒーミルク☕🥛 たっぷり玉ねぎと豚こまのトンテキ風炒め 包丁不要!豆苗と豆腐のチョレギサラダ 小松菜としめじの卵とじ 可愛い♡マシュマロヌガー 簡単!春雨とピーマンのオイスター炒め Homemade Oreo Cookies Crunchy Chicken & Apple Salad Quick and Simple Bagels! 🥯 Discontinued apple dip from Domino’s copycat Oregon Marionberry Hazelnut Chocolate Cake 生チョコパイ ニシンの白子の一夜干し ニシンのマリネ 簡単❣️美味しい❣️サイコロステーキ丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24501775