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3分で完成!?オートミール雑炊
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3分で完成!?オートミール雑炊-レシピのメイン写真

3分で完成!?オートミール雑炊

おかし作りがち
おかし作りがち @cook_40397784

材料を入れてレンチンするだけなのに美味しく簡単に栄養が採れます。調味料はお茶漬けの素だけなので色々考えなくて済みます。忙しい朝でも用意しやすい楽ちんレシピです。梅干しが無しでも美味しく食べられます。また、オートミールはパッケージの加熱時間の記載に沿って加熱してください。

材料を入れてレンチンするだけなのに美味しく簡単に栄養が採れます。調味料はお茶漬けの素だけなので色々考えなくて済みます。忙しい朝でも用意しやすい楽ちんレシピです。梅干しが無しでも美味しく食べられます。また、オートミールはパッケージの加熱時間の記載に沿って加熱してください。

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3分で完成!?オートミール雑炊

おかし作りがち
おかし作りがち @cook_40397784

材料を入れてレンチンするだけなのに美味しく簡単に栄養が採れます。調味料はお茶漬けの素だけなので色々考えなくて済みます。忙しい朝でも用意しやすい楽ちんレシピです。梅干しが無しでも美味しく食べられます。また、オートミールはパッケージの加熱時間の記載に沿って加熱してください。

材料を入れてレンチンするだけなのに美味しく簡単に栄養が採れます。調味料はお茶漬けの素だけなので色々考えなくて済みます。忙しい朝でも用意しやすい楽ちんレシピです。梅干しが無しでも美味しく食べられます。また、オートミールはパッケージの加熱時間の記載に沿って加熱してください。

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材料

1人分
  • オートミール 30g
  • 水 200ml
  • 梅干し(種を抜いておく) 1個
  • 溶き卵 1個
  • お茶漬けの素 1袋
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作り方

  1. 1

    大きめの器にオートミール、水、梅干し、溶き卵を順に入れ、電子レンジで600w2分加熱する。

  2. 2

    お茶漬けの素を入れ、全体をかき混ぜて完成。

コツ・ポイント

梅干しを加熱すると栄養が増すらしいので入れてみました。小さい梅干しの時は2粒入れています。味のアクセントになって美味しいですよ。最後にお茶漬けの素を入れることで、あられのサクサク食感を無くさずに美味しくいただけます。

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おかし作りがち
おかし作りがち @cook_40397784
2025/02/18 14:02に公開

このレシピのキーワード

雑炊 オートミール 梅ぼし

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