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うまうま、基本の醤油マグロ・サーモンポキ
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うまうま、基本の醤油マグロ・サーモンポキ-レシピのメイン写真

うまうま、基本の醤油マグロ・サーモンポキ

daiki-daikichi
daiki-daikichi @cook_40430518

ハワイで食べたポキを再現したくて作りました
現地のシェフのレシピを参考にして考えました。
(今はないですが、アラモアナセンターのパイナップルルームでシェフをしていた方のレシピを参考にしています)
我が家ではマグロとサーモンのダブルポキにしています
サンバルオレックはインドネシアの辛味の調味料で、手に入りにくい印象があります。
現地のこだわるなら是非お試しください。
代用として豆板醤もしくは蒜蓉辣椒醤がいいと思います
辛味が苦手な人、入れなくてもいいと思います。
ちなみにポキ丼の起源は、19世紀に海外から労働者を集められたことにより移住した中国人や日本人によって醤油やごま油がハワイに持ち込まれたことによりポキ丼が生まれたそうです。

ハワイで食べたポキを再現したくて作りました
現地のシェフのレシピを参考にして考えました。
(今はないですが、アラモアナセンターのパイナップルルームでシェフをしていた方のレシピを参考にしています)
我が家ではマグロとサーモンのダブルポキにしています
サンバルオレックはインドネシアの辛味の調味料で、手に入りにくい印象があります。
現地のこだわるなら是非お試しください。
代用として豆板醤もしくは蒜蓉辣椒醤がいいと思います
辛味が苦手な人、入れなくてもいいと思います。
ちなみにポキ丼の起源は、19世紀に海外から労働者を集められたことにより移住した中国人や日本人によって醤油やごま油がハワイに持ち込まれたことによりポキ丼が生まれたそうです。

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うまうま、基本の醤油マグロ・サーモンポキ

daiki-daikichi
daiki-daikichi @cook_40430518

ハワイで食べたポキを再現したくて作りました
現地のシェフのレシピを参考にして考えました。
(今はないですが、アラモアナセンターのパイナップルルームでシェフをしていた方のレシピを参考にしています)
我が家ではマグロとサーモンのダブルポキにしています
サンバルオレックはインドネシアの辛味の調味料で、手に入りにくい印象があります。
現地のこだわるなら是非お試しください。
代用として豆板醤もしくは蒜蓉辣椒醤がいいと思います
辛味が苦手な人、入れなくてもいいと思います。
ちなみにポキ丼の起源は、19世紀に海外から労働者を集められたことにより移住した中国人や日本人によって醤油やごま油がハワイに持ち込まれたことによりポキ丼が生まれたそうです。

ハワイで食べたポキを再現したくて作りました
現地のシェフのレシピを参考にして考えました。
(今はないですが、アラモアナセンターのパイナップルルームでシェフをしていた方のレシピを参考にしています)
我が家ではマグロとサーモンのダブルポキにしています
サンバルオレックはインドネシアの辛味の調味料で、手に入りにくい印象があります。
現地のこだわるなら是非お試しください。
代用として豆板醤もしくは蒜蓉辣椒醤がいいと思います
辛味が苦手な人、入れなくてもいいと思います。
ちなみにポキ丼の起源は、19世紀に海外から労働者を集められたことにより移住した中国人や日本人によって醤油やごま油がハワイに持ち込まれたことによりポキ丼が生まれたそうです。

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材料

二人分
  1. 刺身用のマグロ・サーモン 300g
  2. 玉ねぎ 1/4
  3. きざみねぎ お好みで
  4. 醤油 大さじ2
  5. ごま油 小さじ1
  6. あればサンバルオレック 小さじ1/2
  7. なければ豆板醤 小さじ1/2
  8. 酢飯
  9. お好みで
  10. アボカド 1個
  11. 仕上げ用
  12. 白胡麻 適量
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作り方

  1. 1

    マグロとサーモンを1から1.5の角切りにしていく

  2. 2

    玉ねぎは薄くスライスする
    アボカド使う場合は一緒に角切り

  3. 3

    袋に材料を全て入れて混ぜる

  4. 4

    冷蔵庫に入れて30分ほどつける

  5. 5

    ボウルにご飯を盛って、上につけタグをのせて、白胡麻をふりかけて完成

  6. 6

    アレンジをどんどん載せていく予定です。

  7. 7

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コツ・ポイント

余ったサンバルオレックはナシゴレンなどにも使えます。
これが基本のポキ丼レシピになるのでこれを基にアレジしてみてはどうかなと思います。
例えば、ホノルルにあるsatoseafoodのメニュー表が参考になると思います
ぜひ検索を!!

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daiki-daikichi
daiki-daikichi @cook_40430518
2025/02/28 04:39に公開
部活終わりの高校並みの食欲の妻を持つ社畜サラリーマン。つまみ食いのはずが、一瞬でなくなる笑最近は料理の起源を調べて、いろいろな思いを巡らしながら食べることにハマってますまずい文章とうまい飯を作っていきたいと思います。まっうまければいいですね。レシピは、一元管理するためのクラウドメモレシピ最近は子供のために買ったレアトミカを自慢したくて一緒に撮影しています。わかる人はコメントください笑
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