材料入れたら圧力鍋でささっと！3分！

コープのドライパックでお手軽に常備菜♪ごま油で炒めるのもポイントです(≧∀≦)

鉄分豊富なひじきの煮物です。子供用に分量の半量の薄味で作ってから残りの調味料を足せば大人用にもなり一石二鳥のレシピです♡

ひじきに含まれるフコキサンチンは、脂肪燃焼効果があります。おいしく食べて脂肪燃焼♪

栄養価バツグンの色々な具材が入ったご馳走ひじきです！ひじきがメインではなく食べやすいです。

幼稚園のお弁当のおかずの一品として、無添加のひじき煮を作りたくて

すぐできる簡単料理。お弁当にもGood 。

材料も調味料も最初から全部入れてがーっと一気に煮ます。素材を活かした味。我が家での呼び名は「ひじきお豆」。息子の大好物！

マヨネーズを入れてコクをプラスしました(≧∀≦)煮物が苦手な人でも食べやすいかも♪

少し濃いめなので食が進みます。子供達も大好きです。冷凍保存してお弁当にも。

ミネラルがいっぱい含まれるいんげんや、たんぱく質が豊富な大豆・油揚げ、カロチン等を含む人参を使って色鮮やかに仕上げました

我が家のひじきの煮物★たくさん作って　小分けにしてお弁当に！おつまみに！足りない1品に役立ちます☆