真鱈とえびのバターガーリック炒め ちゃあがんばる @cook_40100415 にんにくバターで簡単で美味しい もっと読む にんにくバターで簡単で美味しい もっと読む 真鱈とえびのバターガーリック炒め ちゃあがんばる @cook_40100415 にんにくバターで簡単で美味しい もっと読む にんにくバターで簡単で美味しい もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鱈のアラ ひとパック 冷凍ブロッコリー 適量 蒸しエビ ひとパック バター 10グラム 刻みにんにく 適量 粉チーズ 適量 小麦粉 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蒸しエビのかわを剥く 2 鱈とエビに塩と小麦粉をまぶす 3 フライパンにバターをとかし刻みにんにくをいれて香りをだす 4 鱈を並べてブロッコリーも入れ軽くお酒をふる 5 蓋をして魚に火を通す 6 火が通った段階で蒸しエビを入れ、粉チーズをふり、軽く蒸し焼きに コツ・ポイント 蒸しエビは後から入れないと身が縮む唐辛子を入れて炒めても美味しいですペペロンチーノ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24524294 コピーしました！ ちゃあがんばる @cook_40100415 2025/02/26 10:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの あら たら 冷凍ブロッコリー にんにく バター 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 息子弁当152チキンステーキ 息子弁当151アスパラ肉巻き 鶏むね肉となすのカレーケチャップ炒め 麻婆風ひき肉豆腐（超実用版） 林檎とさつま芋のレモン🍋煮〜なんちゃって 箸が止まらない鶏むね肉とごぼうの甘辛タレ 豚こまで簡単！ご飯が進む豚のねぎ塩だれ 切り干し大根の煮物 厚揚げの中華風きのこあんかけ 肉団子と白菜の春雨スープ Parmesan Crusted Chicken Breasts Burrata and Cherry Tomato Gnocchi Corn Fritters Fizzy Minty Rose Porridge with Kiwi ハンバーっグ！！ 炊き込みご飯 大根ピーマンカリカリ赤しそ梅マヨサラダ やみつき❣️ウインナー丼‼️ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24524294
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