サバ缶混ぜごはん-レシピのメイン写真

サバ缶混ぜごはん

ペコの山飯ズボラ飯
ペコの山飯ズボラ飯 @cook_40330208

最近もっぱらChat GPTにレシピのアイデアをもらっていますが、数ある提案のうちで何度も作るぐらいとりわけ気に入ったので人類知として共有させていただきます。
AIが答える「やる気がないときでも手軽に作れて満足感のあるごはんレシピ」です。レシピはChat GPTそのまま載せました。
これと具沢山みそ汁食べてたらとりあえず健康に生きられそうな気がします。

サバ缶混ぜごはん

最近もっぱらChat GPTにレシピのアイデアをもらっていますが、数ある提案のうちで何度も作るぐらいとりわけ気に入ったので人類知として共有させていただきます。
AIが答える「やる気がないときでも手軽に作れて満足感のあるごはんレシピ」です。レシピはChat GPTそのまま載せました。
これと具沢山みそ汁食べてたらとりあえず健康に生きられそうな気がします。

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材料

1人分
  1. ごはん 1杯
  2. サバ缶(水煮または味噌煮) 1/2缶
  3. 醤油 少々
  4. 白ごま 適量

作り方

  1. 1

    温かいごはんにサバ缶を汁ごと加える。

  2. 2

    醤油を少量たらし、全体を混ぜる。

  3. 3

    白ごまを振りかけて完成!

  4. 4

    大葉や刻みネギをのせると香りがアップ。

コツ・ポイント

作りやすい分量は、ごはん1〜1.5合にサバ缶1缶です。
大葉やネギは入れたほうが美味しいです。
ミョウガを入れても美味しそう、とChat GPTに伝えたら、香りが爽やかで絶対合いますね!と言ってもらいました。どうぞお試しください。

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仕事でクタクタなとき、山でシングルバーナーでさっさと食べたいとき、てきとーに作ってみてそれなりに美味しかったレシピのメモです。面倒なので写真は載せません!あしからず。
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