なすとアボガドのサッと煮&ミートソース丼
ううぽん @cook_40348524
楽ちんライフさんのミートソースを使って簡単おかず&丼！
野菜も全て冷凍食品なのでレンジだけですぐできます。
※ミートソースに少しだけどにんにく、椎茸が入ってるので、念のため活動収束期くらいから推奨です。
なすとアボガドのサッと煮&ミートソース丼
楽ちんライフさんのミートソースを使って簡単おかず&丼！
野菜も全て冷凍食品なのでレンジだけですぐできます。
※ミートソースに少しだけどにんにく、椎茸が入ってるので、念のため活動収束期くらいから推奨です。
作り方
- 1
沸騰した鍋にミートソースを入れて10分かけて解凍する
- 2
冷凍なすとアボガドを説明通りにレンジで解凍する
- 3
なすとアボガドにミートソースを半分かけ、ゆるくラップをして500Wで40秒
- 4
残ったミートソースはご飯に混ぜ、冷凍ほうれん草とチーズを乗せてゆるくラップをして500Wで1分
-
コツ・ポイント
ミートソースの量が多かったので2種類作りました。
サッと煮をご飯に乗せて2食に分けても良いかなと思います。
楽ちんライフさんの潰瘍性大腸炎向けの冷凍食品は、疲れてちゃんと作りたくない時に本当に助かります！
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簡単なのにボリューミーレンジでちゃんと美味しいおかずができちゃいます。ナスは小さめにカット舞茸も相性がいいね。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24529282
