調理時間30分器具ボウル、フライパン保存方法と賞味期限作り置きの場合は、冷蔵庫で保存し、2〜3日以内にお召し上がりください。長期保存は冷凍庫で、1ヶ月以内に消費してください。1人分のカロリー: 約603kcal（たれ込み）

〇調理時間30分器具笊、ボウルA、ボウルB、小鉢A、小鉢B、フライパン保存方法と賞味期限保存方法：余った炒飯は密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存します。賞味期限：冷蔵保存で2日以内にお召し上がりください。カロリー1人分あたり：約720kcal

〇調理時間30分器具笊、小鉢、フライパンA、フライパンB保存方法冷蔵庫で保存賞味期限2日1人分あたりのカロリー約670kcal

〇調理時間20分器具フライパン保存方法と賞味期限：冷蔵保存する場合は、完全に冷ましてから密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存2〜3日以内に食べ切るようにしてください。冷凍保存する場合は、密閉容器に入れ、1ヶ月以内に食べ切るのがベストです。1人分あたりのカロリーは約400kcal

調理時間30分器具フライパン、ボウル

調理時間10分器具フライパン、小鉢

具沢山の炒飯のチャーシューも手作りで。初めてシュウマイに挑戦！求めていた味は我に有り！イチゴは冬バテ防止に効果あり♡

味付けシンプルで、超簡単！１人分カロリー、500kcalないです！！ランチにもどうぞ＾＾

〇調理時間15分器具フライパン、小鉢桜海老以外に普通の海老を追加してもその場合は別にフライパンで焼いて最後に桜海老と共に追加する

チャーハンの素使ってます。（１人分）エネルギー　344kcalたんぱく質　8.0g食塩相当量　1.7g

＊1人分：約336カロリー＊カロリーも少ないしお手軽★ミマヨネーズがめっちゃ合う!!(*^∀^*)

レトルトの焼売をチャーハンとあわせた丼にしました。