アーモンドミルクで作るカフェオレに【自然のハーブ】チアシードもｲﾝ♪ ∞ぷるぷりっ∞シナモン＆メイプル香る～♡

動画DEレシピ公開中！http://youtu.be/0xVIx1BNaiw

朝食に♪フルーツとヨーグルトにちょっとしたアレンジを♬見た目もかわいい！

簡単ヘルシー腹持ちよし！朝ごはん・ランチ・間食に☆

朝食・ブランチ・デザート

朝食

飲みやすいチアシード入りドリンクを作ってみました。

焼きりんごにギリシャヨーグルトを添えてたヘルシーなデザートです♪

栄養バランス抜群のスーパーフード、チア・シードで飲むだけヘルシー朝食！水分補給にも優れているので暑い夏にもお薦め☆

ギリシャヨーグルトにメープルシロップをかけて☆濃厚で幸せな甘さです♡そのままでも、パンやクラッカーに塗っても♪

ヌッテラを使った甘さたっぷりのミニマフィンです。バター・牛乳なしなのでアレルギーの方にもどうぞ☆

グリークヨーグルト・高タンパク・カルシウム豊富・腸内環境を整えるカカオパウダー・抗酸化物質のポリフェノールを含む・マグネシウムなどのミネラル豊富・低カロリーメープルシロップ・天然の甘味料・ミネラルやビタミンを含む・砂糖と比べて血糖値の上昇が穏やかナッツを砕いて入れるのもおすすめです。