小松菜としめじの柚子胡椒和え

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電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。

小松菜としめじの柚子胡椒和え

電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。

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材料

(2人分(お弁当のおかずとして3~4日分))
  1. 小松菜 1/2袋
  2. しめじ 1パック
  3. 大さじ1
  4. みりん 大さじ1
  5. めんつゆ (2倍濃縮) 大さじ1
  6. 柚子胡椒 小さじ1

作り方

  1. 1

    しめじは石突きを取り除き小房にほぐしておく。電子レンジ対応の耐熱容器に小松菜を入れる。

  2. 2

    ラップをして600Wの電子レンジで約2分小松菜を加熱調理する。

  3. 3

    加熱調理を終えたら小松菜を冷水にさらしてよく水気をきる。そして小松菜を2~3cm幅のざく切りにする。

  4. 4

    電子レンジ対応の耐熱容器に、小松菜、しめじ、酒、みりん、めんつゆを入れる。

  5. 5

    ラップをして600wの電子レンジで約3分30秒加熱調理する。

  6. 6

    加熱調理を終えたら、柚子胡椒を入れて全体をよく混ぜ合わせて仕上げる。

コツ・ポイント

※電子レンジでの加熱時間は目安です。様子を見ながら加熱時間は加減調整して下さい。
※お弁当のおかずとして使う場合材料や調味料の量はお弁当箱の大きさに合わせて加減してください。
※電子レンジ対応の耐熱容器は大きめで深めのものを使用しています。

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お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。→ http://nobunobu2019.livedoor.blog/
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