CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
干うるい(乾燥ウルイ)そのままポリポリ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
干うるい(乾燥ウルイ)そのままポリポリ-レシピのメイン写真

干うるい(乾燥ウルイ)そのままポリポリ

COOK1120
COOK1120 @cook_112095881

ウルイ干(乾燥うるい、干しうるい)そのままポリポリ…カリカリ!ノンオイル、塩分ゼロ、材料費ゼロ、罪悪感ゼロ、すごい自然派

ウルイ干(乾燥うるい、干しうるい)そのままポリポリ…カリカリ!ノンオイル、塩分ゼロ、材料費ゼロ、罪悪感ゼロ、すごい自然派

もっと読む

干うるい(乾燥ウルイ)そのままポリポリ

COOK1120
COOK1120 @cook_112095881

ウルイ干(乾燥うるい、干しうるい)そのままポリポリ…カリカリ!ノンオイル、塩分ゼロ、材料費ゼロ、罪悪感ゼロ、すごい自然派

ウルイ干(乾燥うるい、干しうるい)そのままポリポリ…カリカリ!ノンオイル、塩分ゼロ、材料費ゼロ、罪悪感ゼロ、すごい自然派

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

一人分
  • ウルイ(ギボウシ)ひとつかみ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ウルイを野山、庭などから採る ※春先が美味

    • 干うるい(乾燥ウルイ)そのままポリポリ作り方1写真
  2. 2

    ウルイを洗ってクキだけにして干す ※布袋に入れ締め切った車内で日光浴させれば一日でパリパリになる。葉もお好みで…

    • 干うるい(乾燥ウルイ)そのままポリポリ作り方2写真

コツ・ポイント

カリカリにすれば常温保管ができて、いつでもパリパリとスナック代わりに食べられて超ヘルシー!苦み、えぐみ、渋味、雑味などはなくて甘味と旨味があって美味しい!細いクキの方が早く乾く。乾燥させたものを、かき揚、汁の実、漬物、お茶にしても旨し。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

COOK1120
COOK1120 @cook_112095881
2025/05/05 10:33に公開

このレシピのキーワード

うるい

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単夕食♪昼食♪肉豆腐♪丼弁当♪主菜♪キムチ
  2. 鮭のオートミール出汁茶漬け
  3. サバ缶でゴーヤーチャンプルー
  4. きのこのマリネ
  5. 簡単 鮭のムニエル
  1. 簡単柔らか♡鶏むね肉のネギ塩レモン炒め
  2. 簡単♪きゅうりとちくわのゴマ和え
  3. 簡単!マヨで柔らか!鶏むね肉の唐揚げ!
  4. たけのこの土佐煮
  5. 簡単♥️茄子と豚ひき肉の甘辛炒め♪
  6. Spicy burrata rigatoni
  7. Chicken Shawarma
  8. Oatmeal & Coconut 🥥 Cookies!!
  9. Beef and Bean Burrito
  10. Chashu pork (Japanese braised pork belly)
  1. ニラチヂミ
  2. ミコばあばの簡単パンの耳ラスク
  3. ふわふわしっとりレモンケーキ
  4. バンバンジー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24548036
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close