ご飯とよく合う野菜ふりかけ
つづき @cook_112511195
日本人に足りていない栄養素、
若い頃からのアンチエイジングを意識したレシピになっています。簡単で栄養抜群なのでぜひ作ってみてください！！
ご飯とよく合う野菜ふりかけ
日本人に足りていない栄養素、
若い頃からのアンチエイジングを意識したレシピになっています。簡単で栄養抜群なのでぜひ作ってみてください！！
作り方
- 1
ほうれん草と小松菜を水切りし、小松菜やほうれん草、人参、パプリカを食べやすい大きさに細かく切る。
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- 2
ごま油をしき、これらを水分が飛ぶまで弱火で炒めつつ、他の食材や調味料を加える
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- 3
粗熱を取って、鰹節を加え混
ぜたら完成 -
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