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ご飯とよく合う野菜ふりかけ
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ご飯とよく合う野菜ふりかけ-レシピのメイン写真

ご飯とよく合う野菜ふりかけ

つづき
つづき @cook_112511195

日本人に足りていない栄養素、
若い頃からのアンチエイジングを意識したレシピになっています。簡単で栄養抜群なのでぜひ作ってみてください！！

日本人に足りていない栄養素、
若い頃からのアンチエイジングを意識したレシピになっています。簡単で栄養抜群なのでぜひ作ってみてください！！

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日本人に足りていない栄養素、
若い頃からのアンチエイジングを意識したレシピになっています。簡単で栄養抜群なのでぜひ作ってみてください！！

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材料

  • 小松菜 適量
  • しそ 適量
  • 小ネギ 適量
  • にんじん 適量
  • ほうれん草生姜 適量
  • 唐辛子 適量
  • 味の素 適量
  • ごま油 適量
  • すりごま 適量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草と小松菜を水切りし、小松菜やほうれん草、人参、パプリカを食べやすい大きさに細かく切る。

    • ご飯とよく合う野菜ふりかけ作り方1写真
  2. 2

    ごま油をしき、これらを水分が飛ぶまで弱火で炒めつつ、他の食材や調味料を加える

    • ご飯とよく合う野菜ふりかけ作り方2写真
  3. 3

    粗熱を取って、鰹節を加え混
    ぜたら完成

    • ご飯とよく合う野菜ふりかけ作り方3写真
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2025/03/14 01:40に公開

このレシピのキーワード

ふりかけ ご飯 大葉 小松菜 にんじん ほうれん草 こねぎ トウガラシ しょうが

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