CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシーガトーショコラ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシーガトーショコラ-レシピのメイン写真

ヘルシーガトーショコラ

さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614

これ以上健康的なスイーツはない笑
超ヘルシーなおやつー!
ビター感☆大人味✨
☆ひとりスイーツ用☆

これ以上健康的なスイーツはない笑
超ヘルシーなおやつー!
ビター感☆大人味✨
☆ひとりスイーツ用☆

もっと読む

ヘルシーガトーショコラ

さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614

これ以上健康的なスイーツはない笑
超ヘルシーなおやつー!
ビター感☆大人味✨
☆ひとりスイーツ用☆

これ以上健康的なスイーツはない笑
超ヘルシーなおやつー!
ビター感☆大人味✨
☆ひとりスイーツ用☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

作りやすい分量
  • 卵 1個
  • 純ココア 大さじ2強
  • 蜂蜜 20g
  • 水 20cc
  • スキムミルク 大さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    全材料を上から順に加えてボールでよく混ぜる

    • ヘルシーガトーショコラ作り方1写真
  2. 2

    わざとクシャクシャにしたクッキングシートを耐熱性容器(今回はタッパー)に適当にひろげて

    • ヘルシーガトーショコラ作り方2写真
  3. 3

    1の生地を流したら、600wレンジで2分加熱

    • ヘルシーガトーショコラ作り方3写真
  4. 4

    おいし〜の♡できました♬ よーく冷蔵庫で冷やしてから食べるのがおすすめです☆

    • ヘルシーガトーショコラ作り方4写真
  5. 5

    追いココア(分量外)を茶漉しでやりました‼︎

    • ヘルシーガトーショコラ作り方5写真

コツ・ポイント

何もないほど簡単!
洗い物もなくてラクチン♡
トッピングにココアふると
高級感〜

今やインスタダイエットチョコブーム到来⁈
太らないショコラとか、ラカントを使ったレシピや豆腐をココア味にしたものとか

そこで私もシンプルに便乗です

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614
2025/03/13 13:35に公開
管理栄養士調理士兼務の仕事スタート55歳にして人生ラストの挑戦です正社員として雇用してもらい更年期を乗り越え、最終的自立が目的です※2026年2月から残りの人生は後悔なく生きたい!社会人2年目長女は自立大4長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大2次女+夫+🐶8歳と暮らしてます旦那の為子供の為の私の人生は終わりましたこれからは自分の可能性にかけて生きてみたい!元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい!断酒8年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁早朝から勤務で一日が終わり仕事だけでほぼプライベートがなく24時間が足らないのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
もっと読む

このレシピのキーワード

ガトーショコラ ココア はちみつ 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 白くまアイス風バナナ🍌入り
  2. 納豆ご飯
  3. エビトマトクリームパスタ
  4. 栃尾揚げの納豆サンド
  5. 変わり冷やし中華
  1. 高たんぱく◎ブロッコリー×卵のデリサラダ
  2. 2時間で完成!本格パン3種
  3. 鶏むね肉のチキン南蛮風
  4. こんにゃくときのこの甘辛煮
  5. 簡単!美味しいモチモチな☆いももち
  6. Japanese Spicy Hot Pot Base (Akakara nabe inspired)
  7. Drunken Noodles (Pad Kee Mao)
  8. Vietnamese Chicken Noodle (Dry) Miến Gà Trộn
  9. Vietnamese Shaking Beef
  10. Sushi Bake Sandwich
  1. 春雨サラダ
  2. 鮭ともやしとキャベツのマヨネーズ和え
  3. 手羽唐(山ちゃん風)
  4. 油揚げ胸肉詰め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24568656
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close