ヘルシーガトーショコラ

さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614

これ以上健康的なスイーツはない笑
超ヘルシーなおやつー!
ビター感☆大人味✨
☆ひとりスイーツ用☆

ヘルシーガトーショコラ

これ以上健康的なスイーツはない笑
超ヘルシーなおやつー!
ビター感☆大人味✨
☆ひとりスイーツ用☆

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材料

作りやすい分量
  1. 1個
  2. 純ココア 大さじ2強
  3. 蜂蜜 20g
  4. 20cc
  5. スキムミルク 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    全材料を上から順に加えてボールでよく混ぜる

  2. 2

    わざとクシャクシャにしたクッキングシートを耐熱性容器(今回はタッパー)に適当にひろげて

  3. 3

    1の生地を流したら、600wレンジで2分加熱

  4. 4

    おいし〜の♡できました♬ よーく冷蔵庫で冷やしてから食べるのがおすすめです☆

  5. 5

    追いココア(分量外)を茶漉しでやりました‼︎

コツ・ポイント

何もないほど簡単!
洗い物もなくてラクチン♡
トッピングにココアふると
高級感〜

今やインスタダイエットチョコブーム到来⁈
太らないショコラとか、ラカントを使ったレシピや豆腐をココア味にしたものとか

そこで私もシンプルに便乗です

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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さんちゃん(╹◡╹)
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管理栄養士54歳現在はスイーツ業界お手伝い中社会人2年目長女は自立大3長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大1次女+夫+🐶7歳と暮らしてます元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい!断酒7年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁ずっと食!!の人生前半を卒業人生後半はお料理以外のことに夢中になりたいのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
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