急須でダイエット！ねぎ焼オートミールパン

Name: 急須でダイエット！ねぎ焼オートミールパン
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オートミール 大さじ10; ねぎ 適量; 白だし(4倍) 少々; ベーキングパウダー 小さじ1; 卵 1個; サラダ油 小さじ1; 牛乳 50CC

速水ユウ @cook_40133127

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材料

1人分

オートミール大さじ10
ねぎ適量
白だし(4倍) 少々
ベーキングパウダー小さじ1
卵 1個
サラダ油小さじ1
牛乳 50CC

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作り方

1

材料を全部まぜ、電子レンジで2分ほど加熱する

コツ・ポイント

お好みでお好みソースをかけてもよい

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つくれぽ

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速水ユウ @cook_40133127

2025/03/19 04:17に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7

このレシピのキーワード

ねぎ焼きねぎオートミール牛乳卵

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