甘さ控えめ♡ヘルシーフィナンシェ

asshy0427
asshy0427 @cook_87893015

甘さ控えめ
オイル少なめ
グルテンフリー
全卵使用
ヘルシーなフィナンシェ

甘さ控えめ♡ヘルシーフィナンシェ

甘さ控えめ
オイル少なめ
グルテンフリー
全卵使用
ヘルシーなフィナンシェ

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材料

2cm×5cmシリコン型20個分
  1. A卵 2個
  2. Aアガベシロップ 40g
  3. Aバニラオイル 少々
  4. A塩 小さじ1/4
  5. Bアーモンドプードル 70g
  6. Bオートミール粉(米粉でも) 70g
  7. C植物オイル 50g

作り方

  1. 1

    Aを全てボウルに入れ泡だてないように混ぜ合わせる

  2. 2

    ❶にBを振い入れ粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる

  3. 3

    ❷に植物オイルを入れ艶が出るまでゴムベラで混ぜ合わせる

  4. 4

    粉を振るった型に流し入れる

  5. 5

    180℃の予熱したオーブンに入れて17分〜20分焼く 写真は17分

  6. 6

    今回使った材料 参考にどうぞ

コツ・ポイント

砂糖やバターが多いフィナンシェですが
砂糖をアガベシロップにバターを身体に良い菜種油に変更
量も極力少なくしてみたら全然美味しい🤤
卵も卵白だけはもったいないので全卵です♪
かなり甘さ控えめなので
甘くしたい方は60g〜80gに変えても◎

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美味しくてヘルシーなお料理レシピを考えることが好きです♪趣味はスパイス集め♡
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