黒い中華粥 美容粥 tacci’s @cook_40374935 美容とお通じの為の中華粥黒米のアントシアニン大麦(バーリーマックス)の食物繊維の美味しい美容粥 もっと読む 美容とお通じの為の中華粥黒米のアントシアニン大麦(バーリーマックス)の食物繊維の美味しい美容粥 もっと読む 黒い中華粥 美容粥 tacci’s @cook_40374935 美容とお通じの為の中華粥黒米のアントシアニン大麦(バーリーマックス)の食物繊維の美味しい美容粥 もっと読む 美容とお通じの為の中華粥黒米のアントシアニン大麦(バーリーマックス)の食物繊維の美味しい美容粥 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 米 100g 黒米 大さじ1 大麦 大さじ1 オリーブオイル 大さじ1半 自然塩 ひとつまみ1と半 水 1.1リットル 丸鶏ガラスープ 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お米を洗い、水を切り、ボールにお米、黒米、大麦を入れて塩とオリーブオイルを入れて混ぜて30分置く 2 沸騰したお湯の中に入れて混ぜながら20分、途中で丸鶏ガラスープを入れる。 3 味見して塩で整える。お好みのとろみになりましたら仕上げ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24584342 コピーしました！ tacci’s @cook_40374935 2025/03/19 06:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近、こちらに登録して備忘録に趣味で色々な料理を気まぐれに。。Instagram にtacci1729で もっと読む このレシピのキーワード おかゆ 黒米 大麦 米 似たレシピ その他のレシピ 赤紫蘇漬けから作る即席しば漬け(減塩) 簡単中華ビーフストロガノフ味豆腐野菜炒め ㊙️我が家の『自家製ヨーグルト』Tips ワンパンで！豚肉とトマトのごま味噌炒め ミント香るサラダ きのこともやしのスンドゥブ風豆腐スープ ご飯がすすむ🐾簡単ぶり大根 ブロッコリーとベーコンのシーザー和え 手羽元のさっぱり煮 すんごく美味しい【チーズタッカルビ】韓国 High-protein Quiche Chili Sauce Chicken Sando Garlic Stir Fry Broccoli ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Juiciest Pork Chop EVER - WOWWEEEEEE :P Cajun Seasoning Rub - Great with Pork Chops or Chicken 余った鍋のもとで豚キムチ おから×アーモンド効果で！おからタルト 納豆のたれ 自家製 すりおろし玉ねぎ✩サクサククッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24584342
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