乾燥わかめは水で戻す。ちくわも輪切りにカットします。

きゅうりは小口切りにして塩揉みし、しばらくおく。

✦水っぽくならないように水分はしっかりと絞ってから調理して下さい。

✦ちくわ、カニカマなどでアレンジ可能です。お好きな具材を使って下さいね。甘さは砂糖でお好みで調整して下さい。

✦作り置きの場合は、３日以内に食べきるようにして下さいね

✦ツナの油もきってから、加えてあえて混ぜてね。