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混ぜて焼くだけ♪手作りグラノーラ
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混ぜて焼くだけ♪手作りグラノーラ-レシピのメイン写真

混ぜて焼くだけ♪手作りグラノーラ

ケイティ&foods
ケイティ&foods @katieandfoods
Chicago

ニュージーランド人の夫の実家で食べた手作りグラノーラが美味しすぎて、レシピを教えてもらいました♪たくさんのナッツや種子の入った、甘さ控えめで、ココナッツオイルを使用した体に良いことしかないグラノーラです♪ヨーグルトやフルーツと一緒に食べるのが最高です♪

ニュージーランド人の夫の実家で食べた手作りグラノーラが美味しすぎて、レシピを教えてもらいました♪たくさんのナッツや種子の入った、甘さ控えめで、ココナッツオイルを使用した体に良いことしかないグラノーラです♪ヨーグルトやフルーツと一緒に食べるのが最高です♪

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ケイティ&foods
ケイティ&foods @katieandfoods
Chicago

ニュージーランド人の夫の実家で食べた手作りグラノーラが美味しすぎて、レシピを教えてもらいました♪たくさんのナッツや種子の入った、甘さ控えめで、ココナッツオイルを使用した体に良いことしかないグラノーラです♪ヨーグルトやフルーツと一緒に食べるのが最高です♪

ニュージーランド人の夫の実家で食べた手作りグラノーラが美味しすぎて、レシピを教えてもらいました♪たくさんのナッツや種子の入った、甘さ控えめで、ココナッツオイルを使用した体に良いことしかないグラノーラです♪ヨーグルトやフルーツと一緒に食べるのが最高です♪

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材料

約2Lタッパー分
  • オートミール(ロールドオーツ) 3カップ
  • カシューナッツ 1/2カップ
  • くるみ 1/2カップ
  • フラックスシード(亜麻仁シード) 1/2カップ
  • アーモンドスライス 1/2カップ
  • ココナッツフレーク 1/2カップ
  • かぼちゃの種 1/4カップ
  • ひまわりの種 1/4カップ
  • ポピーシード 大さじ2
  • ココナッツオイル 1/3カップ
  • アガベシロップ 1/3カップ
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作り方

  1. 1

    オーブンを145度で予熱する。

  2. 2

    全ての材料をボールに入れてよく混ぜる。

  3. 3

    クッキングペーパーを敷いたバットに均等に広げオーブンに入れる。20分経過したら一度取り出し全体を返すように混ぜる。

  4. 4

    再度10分(合計30分)オーブンで焼いたら、少し冷ましてから保存容器に入れて完成。ヨーグルトやフルーツと一緒にどうぞ。

    • 混ぜて焼くだけ♪手作りグラノーラ作り方4写真

コツ・ポイント

ナッツ、種子は基本非加熱のものを使います。ローストされているものは焼き上がりに混ぜると良いです。オーツとその他の分量が大体1:1なので、ナッツや種子はお好きな分量に変えてOKです！アガベはメープルシロップでも風味が出て美味しくできます♪

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ケイティ&foods
ケイティ&foods @katieandfoods
2025/03/21 17:53に公開
Chicago
アメリカ在住ケイティです！おいしい料理にプラスの美容•健康ツイストを加えてお届け🌿🌸 アメリカの食材×日本食の開発中👩‍🍳✨
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このレシピのキーワード

グラノーラ かぼちゃ オートミール くるみ アーモンド カシューナッツ

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