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簡単！かぼちゃと枝豆天の甘辛炒め
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簡単！かぼちゃと枝豆天の甘辛炒め-レシピのメイン写真

簡単！かぼちゃと枝豆天の甘辛炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

かぼちゃ380g(種を取って300g)で3品作りました
・かぼちゃの黒酢炒め　ID:24587248
・かぼちゃとなめこのクリーム煮　ID:24587364

かぼちゃ380g(種を取って300g)で3品作りました
・かぼちゃの黒酢炒め　ID:24587248
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だんどり亭
だんどり亭 @dandori

かぼちゃ380g(種を取って300g)で3品作りました
・かぼちゃの黒酢炒め　ID:24587248
・かぼちゃとなめこのクリーム煮　ID:24587364

かぼちゃ380g(種を取って300g)で3品作りました
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材料

2人分
  • かぼちゃ 100g
  • 枝豆天 200g
  • 人参 30g
  • Ａ
  • 砂糖、ほんだし 各小さじ1
  • 水 大さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃはラップのまま、レンジ(600w)で3分半加熱して種わたをスプーンで取っておく。

    • 簡単！かぼちゃと枝豆天の甘辛炒め作り方1写真
  2. 2

    人参を千切りにする。
    フライパンに枝豆天、人参、Ａを加え蓋をして中火で2分蒸し焼き。

    • 簡単！かぼちゃと枝豆天の甘辛炒め作り方2写真
  3. 3

    かぼちゃを1.5cm角に切って加えて混ぜる。
    蓋をして2分蒸し焼きにする。

    • 簡単！かぼちゃと枝豆天の甘辛炒め作り方3写真

コツ・ポイント

おつまみ天を使いました　おでん種やさつま揚げでもＯＫ

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2025/03/21 17:57に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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炒めもの 枝豆 かぼちゃ にんじん

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24587428
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