食ロス削減🌼ピーマンタコライス

Name: 食ロス削減🌼ピーマンタコライス
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ピーマン 2個; 挽肉 150g; サラダ油 小さじ1; ★ケチャップ 大さじ2; ★ウスターソース 小さじ1; ★カレー粉 小さじ1; ★塩胡椒 少々; アボカド 1／2個; レタス 1〜2枚; トマト 1/2個; チーズ 適量; ごはん 2杯分

桜井さちえ @sachi_810

愛知県

【食品ロス削減レシピ】＼捨てないで／ピーマンのわたと種には栄養がたっぷり！

普段捨ててしまっている方も多いピーマンのワタと種。ちょっと気になる食感も上手に料理に取り入れれば美味しくいただけちゃいます。

【食品ロス削減レシピ】＼捨てないで／ピーマンのわたと種には栄養がたっぷり！

普段捨ててしまっている方も多いピーマンのワタと種。ちょっと気になる食感も上手に料理に取り入れれば美味しくいただけちゃいます。

食ロス削減🌼ピーマンタコライス

桜井さちえ @sachi_810

愛知県

【食品ロス削減レシピ】＼捨てないで／ピーマンのわたと種には栄養がたっぷり！

普段捨ててしまっている方も多いピーマンのワタと種。ちょっと気になる食感も上手に料理に取り入れれば美味しくいただけちゃいます。

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普段捨ててしまっている方も多いピーマンのワタと種。ちょっと気になる食感も上手に料理に取り入れれば美味しくいただけちゃいます。

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材料

2人分

ピーマン 2個
挽肉 150g
サラダ油小さじ1
★ケチャップ大さじ2
★ウスターソース小さじ1
★カレー粉小さじ1
★塩胡椒少々
アボカド 1／2個
レタス 1〜2枚
トマト 1/2個
チーズ適量
ごはん 2杯分

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作り方

1

ピーマンは半分に切りヘタを取り除く。種ごとみじん切りにする。レタスは小さめにちぎりアボカドとトマトは小さめに切っておく
2

フライパンにサラダ油をひいて挽肉とピーマンを炒め、★の調味料で味付けする。
3

器にごはんをよそい、レタスと炒めたピーマンと挽肉、アボカド、チーズ、トマトを盛り付けたら完成。

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つくれぽ

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桜井さちえ @sachi_810

2025/03/21 23:12に公開

愛知県

🌼料理家麹と旬の野菜で、からだにやさしい毎日ごはん。季節の野菜を使った料理をはじめ麹調味料を取り入れた体に馴染む腸活レシピ、おいしくなるポイント等もお伝えしながら家庭でも手軽に作れるレシピをご紹介します🌼麹レシピ／旬の野菜レシピ／ゆる無添加／食品ロス削減レシピつくれぽもお待ちしてます☺️♡🌼HP：https://www.lientable.com/🌼Instagram user name:　food_sachie.sakurai

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タコライスひき肉トマトレタスアボカドピーマンカレー粉チーズご飯ケチャップ

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