レタスは洗って食べやすい大きさにちぎる。(なければ千切りキャベツも可)
玉ねぎはスライサーで薄くスライスする。

トマトはダイス状にきる。
きゅうりは半月切り。

油を切ったツナ缶に調味料○を加えて和える。
◆からは1つ選び加える。

ご飯に△の調味料で味をつける。

器にレタスをしき、真ん中にツナがくるように具材をのせる。

◆の調味料の選び方。
醤油→食べやすい味。
スリラチャソース→甘辛な味。
マスタード→酸味が加わり、さっぱりした味。