참치 포케 クック3JCVAU☆ @cook_40361000 참치 포케 クック3JCVAU☆ @cook_40361000 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 レタスまたはキャベツ 2つかみ 玉ねぎ 1/4 トマト 1/2 きゅうり 1/2 ツナ缶 100g ご飯 100g コーン缶 好きなだけ オニオンフレーク(あれば) 大2 ○砂糖 大1 ○マヨネーズ 大1 ○すりごま 大1 ○わさび 小0.5 ○胡椒 適量 ◆はどれか1つ選択 ◆醤油 大1 ◆スリラチャソース 大1 ◆マスタード 大1 △ごま油 大1 △酢 大1 △塩 ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レタスは洗って食べやすい大きさにちぎる。(なければ千切りキャベツも可)玉ねぎはスライサーで薄くスライスする。 2 トマトはダイス状にきる。きゅうりは半月切り。 3 油を切ったツナ缶に調味料○を加えて和える。◆からは1つ選び加える。 4 ご飯に△の調味料で味をつける。 5 器にレタスをしき、真ん中にツナがくるように具材をのせる。 6 ◆の調味料の選び方。醤油→食べやすい味。スリラチャソース→甘辛な味。マスタード→酸味が加わり、さっぱりした味。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24599694 コピーしました！ クック3JCVAU☆ @cook_40361000 2025/03/24 22:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ トマト レタス キャベツ キュウリ コーン缶 マスタード 玉ねぎ ご飯 わさび 似たレシピ その他のレシピ 豚サイコロ肉のピリ辛ポークチャップ 冷や奴的なミニ豆腐＆カツオ節のサラダ 鶏肉とブロッコリーの茎までチーズカレー スーパーで買えるハンバーグソース生姜焼き 良い匂い〜【そら豆と貝柱の炊き込みご飯】 豚こまとピーマンと椎茸のにんにく味噌炒め 照り焼きチキン ご飯泥棒！新玉ねぎのヤンニョム肉巻き HMで簡単クッキー🍪 えのきとチーズでカリカリお焼き Spicy and Sour Chinese Potato Salad Chicken Cacciatore Momma Jackie’s Way! 🇮🇹 ABC Soup (Chinese Chicken Stew) Loaded Mexican Tortilla Pinwheels Yaki Onigiri 3/25ﾖｯﾁｬﾝ☆緑色お弁当 調理時間12分 我が家のごぼうサラダ 小ねぎのぬた 오이김비빔밥 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24599694
アプリでひらく