マーミナチャンプルー マイノート @cook_40377161 もやしのチャンプルー。島豆腐の使い道として。マーミナはおそらく豆菜を指す。 もっと読む もやしのチャンプルー。島豆腐の使い道として。マーミナはおそらく豆菜を指す。 もっと読む マーミナチャンプルー マイノート @cook_40377161 もやしのチャンプルー。島豆腐の使い道として。マーミナはおそらく豆菜を指す。 もっと読む もやしのチャンプルー。島豆腐の使い道として。マーミナはおそらく豆菜を指す。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 島豆腐 1丁 ネギの青い部分 1本分 もやし 1/2袋 サラダ油 適量 塩 適量 胡椒 適宜 鰹節 1g 醤油 約小さじ1 ごま油 約小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ネギの青い部分は小口切りにする。 2 島豆腐は手で食べやすい大きさに千切る。 3 フライパンにサラダ油を引いて島豆腐を中火で焼く。ネギも入れる。 4 焼き色が付いたらもやしを入れて火を強めて炒める。 5 しんなりしてきたら塩胡椒と鰹節を加えてサッと炒め合わせる。 6 よく馴染んだら醤油とごま油を加えてサッと合わせたら完成。 コツ・ポイント 醤油は豆腐目掛けて加えた方が味が付いていい。島豆腐じゃなくても木綿豆腐で十分。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24609080 コピーしました！ マイノート @cook_40377161 2025/03/28 12:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分で作ったレシピの記録です。 もっと読む このレシピのキーワード ちゃんぷる ねぎ もやし かつお節 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 茹でない豚シャブトマトソースとおろし紫蘇 時短レシピ★厚揚げと白菜のみぞれ煮・主菜 山ウドの葉ジェノベーゼでスパゲティ♪ ホットクックで塩ツナパスタ 大葉香るアジ梅焼き 簡単♡鶏もも肉とブロッコリー味噌マヨ炒め フランス仕込みのこねないバゲット 絶品♪簡単！！鶏もも肉の南蛮漬け 簡単♪ほうれん草とじゃが芋のベーコン炒め 簡単！生姜好き！豚バラ大根の煮物 Homemade Chicken Croquettes 🐓 Crispy Spring Roll Creamy fruit salad California Farm Fennel Potato Mousse California Farm Pork Loin Curry Dinner 【砂糖ゼロでも甘い】切り干し大根の煮物 えびカツ(すりみパウダー使用) 姉の家メシ・ふき味噌 アイリスオーヤマ電気圧力鍋 豚足の旨煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24609080
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