にんじんしりしり豆苗プラス@醤油麹 arisama @cook_40246459 お弁当の彩りに、緑マシしてみました。にんじんくたっ、豆苗シャキ もっと読む お弁当の彩りに、緑マシしてみました。にんじんくたっ、豆苗シャキ もっと読む にんじんしりしり豆苗プラス@醤油麹 arisama @cook_40246459 お弁当の彩りに、緑マシしてみました。にんじんくたっ、豆苗シャキ もっと読む お弁当の彩りに、緑マシしてみました。にんじんくたっ、豆苗シャキ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 にんじん 大1本 ツナ 1缶 醤油麹（めんつゆ） 大1〜2 みりん 大1 豆苗 適量 ごま 適量 塩 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんはスライサーでシャカシャカ 2 フライパンに少量の塩を入れる 3 ツナ缶の、油をフライパンに入れて、①のにんじんを入れ、ツナを入れる、蓋をしてサッと蒸し煮。 4 醤油麹、みりん 5 豆苗を入れたら、炒め過ぎないよう。 6 仕上げにごまをたっぷりひねり入れる。 コツ・ポイント ツナのオイルだけで炒めるので、こげないよう蒸し煮風です。③の手順は、ツナ缶ごとまとめて入れても大丈夫です。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24612428 コピーしました！ arisama @cook_40246459 2025/03/29 23:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 早い！安い！旨い！簡単なのがいいよね～発酵らぶ❤️ もっと読む このレシピのキーワード にんじんしりしり ツナ 豆苗 にんじん ゴマ 似たレシピ その他のレシピ 豚ナスぶっかけうどん 【トースター】米粉と豆腐のガトーショコラ ひんやりトロっと美味しい☆豆乳そうめん だしがジュワッ♡夏野菜の揚げびたし 夏野菜の揚げ浸し カボチャとレンコンと鶏肉の甘酢炒め サバの味噌煮❤︎ 小松菜と豚こまのオイスター炒め れんこんと鶏肉の甘酢炒め 1番簡単なタラのバター醤油ムニエル Easy Mexican Rice Crockpot Taco Hashbrown Casserole Chinese Noodle Soup Pepper Steak Asian-Style Cucumber Salad 麺つゆで簡単サバの南蛮漬け ハンバーググラタン かぶの葉、茎炒め 私のサラダほうれん草のスムージー 定番 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24612428
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