私のサラダほうれん草のスムージー 定番 けんきゅうちゅう @cook_40203174 かまくら サラダほうれん草を使って毎日でも飲みやすいスムージーを考えてみました！ もっと読む サラダほうれん草を使って毎日でも飲みやすいスムージーを考えてみました！ もっと読む 私のサラダほうれん草のスムージー 定番 けんきゅうちゅう @cook_40203174 かまくら サラダほうれん草を使って毎日でも飲みやすいスムージーを考えてみました！ もっと読む サラダほうれん草を使って毎日でも飲みやすいスムージーを考えてみました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） WhatsApp もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1杯分 ヨーグルト 100g 牛乳 50g りんご 1/4個 バナナ 1本 サラダほうれん草 1つかみ(20g) レモン汁 10g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 りんごは回りやすい大きさに切る 2 ブレンダーの容器やミキサーに全ての材料をを入れて滑らかになるまで回す 3 グラスに注いで完成！ コツ・ポイント りんごは硬いので少し小さめに切ってください〜色々スムージーを作っていますがこれが一番好きかも笑笑 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24612461 コピーしました！ けんきゅうちゅう @cook_40203174 2025/03/29 23:47に公開 かまくら フォロー中 フォローバック フォロー 栄養士&調理師 食育インストラクター３級4人家族なのでほとんど4人分です☆時々レシピの見直し&変更しています…気まぐれ投稿ですが宜しくお願いします！ もっと読む このレシピのキーワード スムージー りんご バナナ 牛乳 サラダほうれんそう ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ ウルトラマンホヤゼリー 豚ときゅうり🧧爆速！ユーシャン炒め🐼魚香 夏野菜のラタトゥユ 失敗しない卵そぼろ・炒り卵♡簡単 とりそぼろ 覚えやすい黄金比で カボチャとレンコンと鶏肉の甘酢炒め サバの味噌煮❤︎ 小松菜と豚こまのオイスター炒め れんこんと鶏肉の甘酢炒め 1番簡単なタラのバター醤油ムニエル Easy Mexican Rice Crockpot Taco Hashbrown Casserole Chinese Noodle Soup Pepper Steak Asian-Style Cucumber Salad にんじんしりしり豆苗プラス@醤油麹 かぶの葉、茎炒め なすと豚コマの葱生姜焼き ごぼうのふりかけ🍚 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24612461
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