栄養素 推定量 1食
エネルギー (kcal) 420
たんぱく質 (g) 20.9
脂質 (g) 20.4
炭水化物 (g) 38.9
食物繊維 (g) 6
カルシウム (mg) 500
マグネシウム (mg) 93
鉄 (mg) 4.5
亜鉛 (mg) 4.3
カリウム (mg) 420
ビタミンA (μg) 600
ビタミンB1 (mg) 2
ビタミンB2 (mg) 2.3
ビタミンB6 (mg) 2.2
ビタミンB12 (μg) 2
ビタミンC (mg) 136
ビタミンD (μg) 3.2
ビタミンE (mg) 8.5
葉酸 (μg) 320
ナイアシン (mg) 17
パントテン酸 (mg) 7.1
セレン (μg)20