時短！レンジだけで簡単ブロッコリー クック5GG3MF☆ @cook_40406293 とにかく楽しておいしいブロッコリーを食べたい！フライパンも鍋も不要！ もっと読む とにかく楽しておいしいブロッコリーを食べたい！フライパンも鍋も不要！ もっと読む 時短！レンジだけで簡単ブロッコリー クック5GG3MF☆ @cook_40406293 とにかく楽しておいしいブロッコリーを食べたい！フライパンも鍋も不要！ もっと読む とにかく楽しておいしいブロッコリーを食べたい！フライパンも鍋も不要！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1〜2人 ブロッコリー 1/2房 塩 ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーを洗う。ポリ袋に🥦と水を入れ10分放置→茎部分を持って水の中でシャカシャカ揺らす（房の汚れを落とすイメージ） 2 耐熱容器にブロッコリーが重ならないように入れ、塩をひとつまみ回し入れる。 3 ふんわりラップし、600W2分〜2分半。蒸気が熱いのでラップ外す時注意する。固いと思ったら30秒追加。 4 すぐザルにあける。 コツ・ポイント 柔めがお好きな場合はレンジしたあと1分くらいラップしたまま蒸らすといい感じです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24615637 コピーしました！ クック5GG3MF☆ @cook_40406293 2025/04/06 12:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ブロッコリー 似たレシピ その他のレシピ 台風に備えてだしむすび2合分:6～8個分 【6月】ピーマンのシャキシャキ和え 時短節約！業スー材料で簡単炒り豆腐 手羽先の唐揚げ（キャンプ飯） マグロのハラモで焼肉風 キャベツのトロトロ焼き 簡単❢ 鶏モモ肉の甘辛ポン酢炒め 簡単！お家でおいしい牛丼 茄子と豆腐の揚げ出し。 山盛りキャベツの豚肉せいろ蒸し Vietnamese Spinach Soup with Shrimp Balls (Canh Rau Tôm Viên) Jalapeño Jelly Grilled Pork Chops Pork Chop Scalloped Potato Bake Yemeni Lahsa (Elite Shakshuka) Sweet Onion Teriyaki Crockpot Meatballs 長芋とかいわれの明太子和え 鮭の味噌バター焼き カリカリクッキー 豆腐入りひじき https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24615637
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