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もも紅茶ゼリー
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もも紅茶ゼリー-レシピのメイン写真

もも紅茶ゼリー

埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton

茶葉は加熱しすぎると苦味が出るので、香りが出る程度に煮出すのがポイントです。
1人分:37kcal/たんぱく質0.5g/食塩相当量0g/野菜使用量0g

■上尾市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。

■この献立について
ごはん/(主菜)小松菜の味噌麻婆(レシピID: 24622282 )/(副菜)かぶのゆかりおかか和え(レシピID: 24622298 )/(汁物)のりとトマトの卵スープ(レシピID: 24622308)/(デザート)もも紅茶ゼリー
【1人分】
エネルギー:573kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:28g(20%エネルギー)
食塩相当量:2.6g
野菜使用量:193g

茶葉は加熱しすぎると苦味が出るので、香りが出る程度に煮出すのがポイントです。
1人分:37kcal/たんぱく質0.5g/食塩相当量0g/野菜使用量0g

■上尾市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。

■この献立について
ごはん/(主菜)小松菜の味噌麻婆(レシピID: 24622282 )/(副菜)かぶのゆかりおかか和え(レシピID: 24622298 )/(汁物)のりとトマトの卵スープ(レシピID: 24622308)/(デザート)もも紅茶ゼリー
【1人分】
エネルギー:573kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:28g(20%エネルギー)
食塩相当量:2.6g
野菜使用量:193g

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埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton

茶葉は加熱しすぎると苦味が出るので、香りが出る程度に煮出すのがポイントです。
1人分:37kcal/たんぱく質0.5g/食塩相当量0g/野菜使用量0g

■上尾市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。

■この献立について
ごはん/(主菜)小松菜の味噌麻婆(レシピID: 24622282 )/(副菜)かぶのゆかりおかか和え(レシピID: 24622298 )/(汁物)のりとトマトの卵スープ(レシピID: 24622308)/(デザート)もも紅茶ゼリー
【1人分】
エネルギー:573kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:28g(20%エネルギー)
食塩相当量:2.6g
野菜使用量:193g

茶葉は加熱しすぎると苦味が出るので、香りが出る程度に煮出すのがポイントです。
1人分:37kcal/たんぱく質0.5g/食塩相当量0g/野菜使用量0g

■上尾市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。

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ごはん/(主菜)小松菜の味噌麻婆(レシピID: 24622282 )/(副菜)かぶのゆかりおかか和え(レシピID: 24622298 )/(汁物)のりとトマトの卵スープ(レシピID: 24622308)/(デザート)もも紅茶ゼリー
【1人分】
エネルギー:573kcal(ごはん150g含)
たんぱく質:28g(20%エネルギー)
食塩相当量:2.6g
野菜使用量:193g

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材料

2人分
  • 紅茶(アールグレイ茶葉) 4g
  • 水 180ml
  • 粉寒天 0.5g
  • 砂糖 大さじ1弱(8g)
  • もも果肉(缶詰) 40g
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作り方

  1. 1

    一口大に切ったももを2人分の器に入れる。

  2. 2

    鍋に水と粉寒天を入れて沸騰させて2分加熱し、紅茶の茶葉と砂糖を加えて溶けたら火を止める。

  3. 3

    茶こしでこして器に注ぎ、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。

コツ・ポイント

紅茶はティーバックを使えばより手軽に作れます。

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埼玉県コバトン
埼玉県コバトン @kobaton
2025/04/23 01:37に公開
埼玉県健康長寿課から…埼玉県が推奨する野菜たっぷり、食塩控えめの「埼玉県コバトン健康メニュー」やフレイル予防レシピなど、おいしく健康づくりのできるレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

紅茶 缶詰 もも かんてん

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