たけのことピーマンのきんぴら風😋 むじなのご隠居😭 @cook_110967399 福島県 いわき市 具材がシャキシャキしていて、美味しいです❤ もっと読む 具材がシャキシャキしていて、美味しいです❤ もっと読む たけのことピーマンのきんぴら風😋 むじなのご隠居😭 @cook_110967399 福島県 いわき市 具材がシャキシャキしていて、美味しいです❤ もっと読む 具材がシャキシャキしていて、美味しいです❤ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 細切りたけのこ 水煮 半袋 市販で売っています ピーマン 3個 にんじん 1/2本 ツナ油漬け 1缶 ■しょうゆ 大さじ2 ■パルスィート ティースプーン1 ■みりん 大さじ1 ■酒 大さじ1 ■いりごま白 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 今回の主な材料です❤ピーマンは細く切り、にんじんは、千切りにします。お椀に入っているのは、今回の調味料です。 2 フライパンにごま油(大さじ1)を入れ、たけのこ、にんじんを炒めます。中火です。そして■を混ぜておきます。 3 にんじんがしんなりしたら、ピーマン、ツナを入れ炒め、混ぜておいた■も入れて炒めます。 4 ピーマンの色が良くなったら(鮮やかになったら)、出来上がりです😋♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24622848 コピーしました！ むじなのご隠居😭 @cook_110967399 2025/04/03 07:12に公開 福島県 いわき市 フォロー中 フォローバック フォロー 私は統合失調症で、周りの人たちには聞こえない幻聴という病を持っています。そんな私なんかでも、クックパッドさんや、フォローをしてくれる人たち、つくれぽや、リアクションをしてくれる人たちがいます。こんな素敵な縁を大切にして生きていきたいです。見た目だけでは分からない心の病。乗り越えられたら、どんなに素晴らしいでしょうか…✨まだ、始まったばかりです。急がなくてもいいんです。ゆっくり行こうと、今は思います…😊 もっと読む このレシピのキーワード きんぴら ツナ たけのこ にんじん ピーマン 酒 似たレシピ その他のレシピ ビビンバ (Bibimbap) キムチ大葉すり胡麻♡冷奴 鶏肉ズッキーニ🇸🇧ソロモン諸島風🌺ココナッツカリ🍛 Rum Balls 厚揚げときゅうりのさっぱりポン酢和え 春キャベツの回鍋肉✨️ 基本のハンバーグ なすと小松菜の豚肉味噌炒め フライパンで簡単焼売 ブロッコリーとウインナーの卵炒め Spicy bacon and shrimp gochujang pasta Green Papaya Salad 34. Simple Brownie Butter Cake Cajun turkey pinwheels Massaman curry 甘い卵焼きと海苔でタレ不要なしらす丼 ＊菜の花豚バラ巻き＊ 令和なお弁当 ミルク食パン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24622848
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