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ブルーベリーレンチン米粉餅
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ブルーベリーレンチン米粉餅-レシピのメイン写真

ブルーベリーレンチン米粉餅

xyzクック
xyzクック @xyzco9

米粉とブルーベリーにイーストを入れたレンチン蒸しパンを作ります。

米粉とブルーベリーにイーストを入れたレンチン蒸しパンを作ります。

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ブルーベリーレンチン米粉餅

xyzクック
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材料

  • ブルーベリー 200cc
  • 米粉 大さじ4
  • てんさい糖 大さじ1弱
  • イースト 小さじ1弱
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    分量はないと考えて作ります。まずブンブンチョッバーで生ブルーベリーを砕きます。冷凍でもok

  2. 2

    品種によりますがジュースが多い時は水を控えるか米粉を多くする。分量はナシの意味があります。

  3. 3

    蓋を開けて米粉の近くにイースト、てんさい糖、塩を入れて、ブンブンチョッバーで混ぜます。

  4. 4

    生地が、均一に混ざるように歯を取り出し小さいヘラでまとめます。

  5. 5

    5つか6つに分割します。餡を入れる時は入れます。今回は、なしで丸めて平らにして皿に並べます。

  6. 6

    鍋に水を沸かして生地を発酵します。レジ袋をふわっとかけます。40度くらいの空間を作ります。

  7. 7

    生地が、1.5倍になるくらい。20分から40分くらい。レンチンするのでふわっとラップをかけます。

  8. 8

    レンチン3分します。足りない時は裏返して1分追加。

    • ブルーベリーレンチン米粉餅作り方8写真
  9. 9

    翌日揚げパンを作ったらしい美味しくできました。きな粉ふりかけても。

    • ブルーベリーレンチン米粉餅作り方9写真
    • ブルーベリーレンチン米粉餅作り方9写真

コツ・ポイント

ブルーベリー、柑橘、バナナ、マンゴなど果汁たっぷりで濃厚に作れます。ジャムを作るよりもヘルシーです。イーストの代わりにベーキングパウダー、何もなしでも作れます。パンよりも餅っぽくなりました。

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xyzクック
xyzクック @xyzco9
2025/04/04 01:31に公開
安価で美味しく体に負担のかからない方法をレシピに書いています。タンパク加水分解物、酵母エキス、何とかエキスの入ってない料理を! エキスのための素材の廃棄の無駄を考えて美味しさよりも、ヘルシー、出すことを考えたレシピを提供致します。舌の表面にあるミライがつまらない料理。少々の計量は、2本指で一つまみ、3本指で一つまみ、小さじ1/3などあります。私の味加減なので人や体調によって違う場合があります。
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このレシピのキーワード

お餅 米粉 ブルーベリー

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