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参鶏湯

ことり
ことり @cook_112724600

⭐︎薬膳で疲れ改善メニュー⭐︎
⭐︎手羽元で本格的なお味に⭐︎

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材料

2人分
  • ⚫︎鶏の手羽元 500g
  • ⚫︎もち米 40g
  • ⚫︎生姜の薄切り 1片
  • ⚫︎にんにくの薄切り 1片
  • ⚫︎長ネギ(青い部分) 1つ
  • ⚫︎なつめ 2つ
  • ⚫︎クコの実 6粒
  • ⚫︎松の実 10粒
  • ⚫︎水 1L
  • ⚫︎酒 大さじ2
  • 塩 適量
  • 長ネギ(白い部分) 適量
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作り方

  1. 1

    生姜、にんにくは薄切りにします。もち米は軽く洗います。

  2. 2

    圧力鍋に⚫︎の材料を全て入れ火にかけます。水は鶏肉がかぶるくらいの量で調整します。

  3. 3

    蒸気が出て来たら弱火にして25分加圧し火を止めます。ロックピンが下がったら蓋を開け、味見しながら塩を入れます。

  4. 4

    器に盛り付け、長ネギ(白い部分)を散らして完成です。

コツ・ポイント

⭐︎なつめ、クコの実、松の実無くても美味しくいただけます。
⭐︎塩加減はお好みで調整してください。

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ことり
ことり @cook_112724600
2025/04/10 06:31に公開

このレシピのキーワード

サムゲタン 鶏肉 にんにく もち米 酒 なつめ しょうが 手羽元 長ネギ

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