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子どもにも人気!鰯のパルメザンマヨ焼き
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子どもにも人気!鰯のパルメザンマヨ焼き-レシピのメイン写真

子どもにも人気!鰯のパルメザンマヨ焼き

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

マヨネーズとチーズなどをかけて焼くだけで簡単に作れます。サクサクとしたパン粉の食感も感じられるので、子供たちにも好評です。

マヨネーズとチーズなどをかけて焼くだけで簡単に作れます。サクサクとしたパン粉の食感も感じられるので、子供たちにも好評です。

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子どもにも人気!鰯のパルメザンマヨ焼き

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

マヨネーズとチーズなどをかけて焼くだけで簡単に作れます。サクサクとしたパン粉の食感も感じられるので、子供たちにも好評です。

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材料

4人分
  • イワシ 12匹
  • 塩コショウ お好みで
  • マヨネーズ 大さじ3
  • パルメザンチーズ 大さじ1
  • パン粉 適宜
  • 青のり お好みで
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作り方

  1. 1

    イワシをさばいて耐熱容器に並べます。塩コショウをかけておきます。

    • 子どもにも人気!鰯のパルメザンマヨ焼き作り方1写真
  2. 2

    マヨネーズとパルメザンチーズをイワシの上に塗ります。

    • 子どもにも人気!鰯のパルメザンマヨ焼き作り方2写真
  3. 3

    パン粉と青のりをかけます。

    • 子どもにも人気!鰯のパルメザンマヨ焼き作り方3写真
  4. 4

    オーブン180度で20分ほど焼きます。焼目がついたらできあがりです。

    • 子どもにも人気!鰯のパルメザンマヨ焼き作り方4写真
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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2025/04/09 02:14に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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