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古代ギリシャ風:レンズ豆スープ φάβα
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古代ギリシャ風:レンズ豆スープ φάβα-レシピのメイン写真

古代ギリシャ風:レンズ豆スープ φάβα

Peynir
Peynir @cook_87571996

レンズ豆スープ φάβα(ファヴァ)は、古代ギリシャの料理の中でも非常に人気があり、シンプルながらも栄養価の高い一品。ファヴァという名前は、ギリシャ語で「レンズ豆」を意味し、ギリシャの伝統的な食文化において欠かせない存在だったんだ。

このスープは、レンズ豆をメインの食材として、オリーブオイル、玉ねぎ、ガーリック、時にはハーブやレモンを加えて作られる。
古代ギリシャでは、レンズ豆は非常に貴重なタンパク源として重宝されており、特に労働者や兵士たちの食事に多く使われていた。また、ギリシャではこのスープが祭りや儀式の際にも食べられることが多かったんだよ。
#ヴィーガン
#ベジタリアン

レンズ豆スープ φάβα(ファヴァ)は、古代ギリシャの料理の中でも非常に人気があり、シンプルながらも栄養価の高い一品。ファヴァという名前は、ギリシャ語で「レンズ豆」を意味し、ギリシャの伝統的な食文化において欠かせない存在だったんだ。

このスープは、レンズ豆をメインの食材として、オリーブオイル、玉ねぎ、ガーリック、時にはハーブやレモンを加えて作られる。
古代ギリシャでは、レンズ豆は非常に貴重なタンパク源として重宝されており、特に労働者や兵士たちの食事に多く使われていた。また、ギリシャではこのスープが祭りや儀式の際にも食べられることが多かったんだよ。
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古代ギリシャ風:レンズ豆スープ φάβα

Peynir
Peynir @cook_87571996

レンズ豆スープ φάβα(ファヴァ)は、古代ギリシャの料理の中でも非常に人気があり、シンプルながらも栄養価の高い一品。ファヴァという名前は、ギリシャ語で「レンズ豆」を意味し、ギリシャの伝統的な食文化において欠かせない存在だったんだ。

このスープは、レンズ豆をメインの食材として、オリーブオイル、玉ねぎ、ガーリック、時にはハーブやレモンを加えて作られる。
古代ギリシャでは、レンズ豆は非常に貴重なタンパク源として重宝されており、特に労働者や兵士たちの食事に多く使われていた。また、ギリシャではこのスープが祭りや儀式の際にも食べられることが多かったんだよ。
#ヴィーガン
#ベジタリアン

レンズ豆スープ φάβα(ファヴァ)は、古代ギリシャの料理の中でも非常に人気があり、シンプルながらも栄養価の高い一品。ファヴァという名前は、ギリシャ語で「レンズ豆」を意味し、ギリシャの伝統的な食文化において欠かせない存在だったんだ。

このスープは、レンズ豆をメインの食材として、オリーブオイル、玉ねぎ、ガーリック、時にはハーブやレモンを加えて作られる。
古代ギリシャでは、レンズ豆は非常に貴重なタンパク源として重宝されており、特に労働者や兵士たちの食事に多く使われていた。また、ギリシャではこのスープが祭りや儀式の際にも食べられることが多かったんだよ。
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材料

1人分
  • レンズ豆(赤 or 黄) 1/3カップ(洗っておく)
  • 玉ねぎ 1/4個(スライス)
  • にんにく 1片(つぶす)
  • オリーブオイル 小さじ1〜2
  • ローリエ 1枚(あれば)
  • 塩 少々
  • 水 250ml
  • レモン汁 少々
  • あれば:タイムやオレガノ 少々
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作り方

  1. 1

    鍋で玉ねぎ・にんにくをオリーブオイルで炒める

  2. 2

    レンズ豆・水・ローリエを加えて煮る(15〜20分)

  3. 3

    塩・レモン汁・ハーブで味を整える
    → とろみが出てきたら完成!

コツ・ポイント

パンに合う◎

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Peynir
Peynir @cook_87571996
2025/04/09 02:14に公開
ミニキッチン、IH一口コンロ、炊飯器なし(←だったが最近、闇ルートで入手した)、圧力鍋なし(←という設定だったが最近インド圧力鍋を買った✌️)、ミキサーなしの五重苦で作るエスニック料理!ミキサーの代わりにブンブンチョッパーを駆使するよ!肉も魚も玉子も食べるけどベジ料理も結構好き(と言うか歳で胃腸が弱り肉が消化しにくいのだ……とほほ……)。ベジタリアン料理、ビーガン(ヴィーガン)料理も結構載せてます!たまに思いつきで趣旨から外れた謎レシピもアップするよ!ChatGPTちゃんと相談してレシピ作成してます!
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このレシピのキーワード

スープ にんにく レンズ豆 玉ねぎ

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