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インド・ラジャスターン風・チキンカレー
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インド・ラジャスターン風・チキンカレー-レシピのメイン写真

インド・ラジャスターン風・チキンカレー

Peynir
Peynir @cook_87571996

インド・ラジャスターンのチキンカレーは、スパイスをたっぷり使った濃厚で香り高いカレー。ヨーグルトやトマトを使って、こってりしたソースが特徴的。ナンやロティと一緒に食べることが多いよ。

インド・ラジャスターンのチキンカレーは、スパイスをたっぷり使った濃厚で香り高いカレー。ヨーグルトやトマトを使って、こってりしたソースが特徴的。ナンやロティと一緒に食べることが多いよ。

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インド・ラジャスターン風・チキンカレー

Peynir
Peynir @cook_87571996

インド・ラジャスターンのチキンカレーは、スパイスをたっぷり使った濃厚で香り高いカレー。ヨーグルトやトマトを使って、こってりしたソースが特徴的。ナンやロティと一緒に食べることが多いよ。

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材料

1人分
  • 鶏肉(骨なし) 150〜200g(一口サイズ)
  • 玉ねぎ 1/2個(みじん切り)
  • トマト 1個(みじん切り)
  • プレーンヨーグルト 1〜2大さじ
  • ニンニク 1かけ(みじん切り)
  • 生姜 1かけ(みじん切り)
  • クミンパウダー 1/2小さじ
  • コリアンダーパウダー 1小さじ
  • カイエンペッパー(唐辛子) 1/4小さじ(お好みで)
  • ガラムマサラ 1/4小さじ
  • 塩 適量
  • サラダ油 1大さじ
  • 水 100〜150ml
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作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱し、ニンニクと生姜を炒め、香りが立ったら玉ねぎを加えて炒める。

  2. 2

    玉ねぎが透明になったら、トマトを加え、トマトが崩れるまで炒める。

  3. 3

    鶏肉を加えて炒め、ヨーグルトを加えて混ぜる。

  4. 4

    クミンパウダー、コリアンダーパウダー、カイエンペッパー、塩を加え、全体を混ぜる。

  5. 5

    水を加えて、弱火で10〜15分ほど煮込み、チキンが柔らかくなったらガラムマサラを加え、さらに5分煮込む。

  6. 6

    塩で味を調整し、完成!

コツ・ポイント

ニンニク・生姜を炒めて香りを出し、玉ねぎは透明になる前にスパイスを加える。
ヨーグルトは中火で加え、鶏肉に絡めてまろやかに。
煮込み終わり前にガラムマサラを加え、香りを引き立てる。

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Peynir
Peynir @cook_87571996
2025/04/09 08:44に公開
ミニキッチン、IH一口コンロ、炊飯器なし(←だったが最近、闇ルートで入手した)、圧力鍋なし(←という設定だったが最近インド圧力鍋を買った✌️)、ミキサーなしの五重苦で作るエスニック料理!ミキサーの代わりにブンブンチョッパーを駆使するよ!肉も魚も玉子も食べるけどベジ料理も結構好き(と言うか歳で胃腸が弱り肉が消化しにくいのだ……とほほ……)。ベジタリアン料理、ビーガン(ヴィーガン)料理も結構載せてます!たまに思いつきで趣旨から外れた謎レシピもアップするよ!ChatGPTちゃんと相談してレシピ作成してます!
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このレシピのキーワード

チキンカレー 鶏肉 トマト にんにく クミン ヨーグルト 玉ねぎ トウガラシ しょうが

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