鶏むね肉と野菜のトマト煮込み 若お母さん @cook_40315417 ダイエットや筋トレしてる方にもオススメレシピ もっと読む ダイエットや筋トレしてる方にもオススメレシピ もっと読む 鶏むね肉と野菜のトマト煮込み 若お母さん @cook_40315417 ダイエットや筋トレしてる方にもオススメレシピ もっと読む ダイエットや筋トレしてる方にもオススメレシピ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 鶏むね肉 1枚 人参 1/2(半分) えのき 半分 玉ねぎ 1/4 キャベツ 2~3枚 カットトマト缶 1缶 オリーブオイル 小1 にんにくチューブ 2~3cm コンソメ 小1 塩・こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 むね肉は皮を取り、1口大のそぎ切りにする。 2 人参はいちょう切り、えのきは切ってもいいしそのまんまでも○、玉ねぎは半月切りにしとく。キャベツは手でちぎっても切っても○ 3 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火で少し香りを出す。 4 むね肉を入れて表面に焼き色を付ける。(中まで火を通さなくても○) 5 トマト缶、野菜、コンソメを加えて、中火で10~15分煮込む。(途中で味を見て塩・こしょうで整える) 6 完成！！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？若お母さんさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24639885 コピーしました！ 若お母さん @cook_40315417 2025/04/10 01:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 息子5歳、娘3歳の母してます！ もっと読む このレシピのキーワード トマト煮 えのき にんじん キャベツ トマト缶 玉ねぎ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 牛肉とじゃがいものすき焼き風照り焼き カリフラワーと玉ねぎの三杯酢合え 高たんぱくおかず！ささみと大葉の味噌漬け焼き 【ダイエット】お豆腐米粉ふすまパン 【パスタソース】シープキドニーとバジルのラグー 簡単！自宅でペッパーランチ風 小松菜とツナの卵炒め ごま油香る⭐︎豆苗と卵の炒め物 ささみと大葉梅塩昆布 ダイエット 豚肉とキャベツの味噌煮込み John Wayne casserole Jjajangmyeon 짜장면 (Black Bean Noodles) Crockpot Smothered Turkey Wings Quesillo French Onion Pasta With Ground Filet もっちり✨キャベツのチヂミ モチっと食感♡チーズブロッコリー焼き トルコ・サムスン風とうもろこしスープ 超簡単おやつ〜ひとくちパイ① https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24639885
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