【メロンの会】かぼちゃのみそマヨ和え 会津坂下町 @cook_43123339 かぼちゃとブロッコリーの彩りが春らしいサラダです。#会津坂下町 #食生活改善推進員 もっと読む かぼちゃとブロッコリーの彩りが春らしいサラダです。#会津坂下町 #食生活改善推進員 もっと読む 【メロンの会】かぼちゃのみそマヨ和え 会津坂下町 @cook_43123339 かぼちゃとブロッコリーの彩りが春らしいサラダです。#会津坂下町 #食生活改善推進員 もっと読む かぼちゃとブロッコリーの彩りが春らしいサラダです。#会津坂下町 #食生活改善推進員 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 かぼちゃ 100g ブロッコリー 50g プロセスチーズ 40g アーモンドスライス 適量 A マヨネーズ 8g みそ 3g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃとブロッコリーは食べやすい大きさに切る。電子レンジで2分ほど加熱し、水気を切る。(蒸す・茹でるでもOK) 2 プロセスチーズはさいの目切りにする。 3 ボウルに①と②を入れ、Aの調味料で和える。 4 器に盛り、アーモンドをのせたらできあがり。 コツ・ポイント 具材を大きめに切ると、噛む食感を楽しめるメニューです。1人あたりの栄養成分①エネルギー 146②たんぱく質 7.3g③食物繊維量 3.2g④塩分 0.8g 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24656311 コピーしました！ 会津坂下町 @cook_43123339 2025/04/17 23:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 福島県にあります会津坂下町(あいづばんげまち)です！『心を豊かに からだを元気に 食で育むばんげまち』をスローガンに、町の学校・保育所の給食メニュー、食生活改善推進員【メロンの会】の事業で作ったレシピ等を紹介します。ぜひご家庭で活用してください♪#会津坂下町 #あいづばんげ #ばんげ もっと読む このレシピのキーワード かぼちゃ ブロッコリー アーモンド 味噌 似たレシピ その他のレシピ サラダチキンの冷やしきのこ南蛮 油揚げのジューシーこんにゃく肉詰め ブロッコリーサラダ 我が家の定番！まろやかチャプチェ 鶏ひき肉ともやしの和風焼きうどん 超簡単！たけのこの土佐煮 大葉🌿でさっぱり！蓮根のはさみ焼き 簡単！即席ザワークラウト風キャベツマリネ ナスとピーマンの煮浸し 【作り置き】味噌仕込み鶏ムネ肉 Japanese Curry Vietnamese Grilled Lemongrass Pork-chop - Sườn Nướng Xã Ớt Tomato and Egg Stir-Fry Recipe (西红柿炒鸡蛋） Coconut Fish Curry with Rice, Carrots & Spinach Buddha Bowl with Veggie Meatballs & Fragrant Rice 豚肉と新玉ねぎの甘酢餡 【学校給食】とり肉のごまみそ焼き １歳から食べれる丸ごとにんじんのマフィン 筍と新生姜の梅肉和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24656311
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