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スープカレー
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スープカレー

〇aki〇
〇aki〇 @cook_99032535

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材料

3人分
  • 手羽元手羽先等の骨付きの鶏肉 6本
  • 鶏肉漬け込み用 ヨーグルト にんにく 生姜 カレーパウダー 適量
  • サラダ油又はバター 大さじ1
  • ウスターソース 大さじ1
  • トマトケチャップ 大さじ2
  • トマト缶 1缶
  • 固形コンソメ 2個
  • カレールウ 1/3箱
  • はちみつ 大さじ1
  • 水 800ml
  • ゆで卵 3個(1/2に切る)
  • じゃがいも(蒸す) 1と1/2個(半分に切る)
  • にんじん(蒸す) 1/2本(1/6に切る)
  • ナス(揚げる) 1と1/2本(1/2に切る)
  • パプリカ ピーマン ブロッコリーなど好きな野菜 好きなだけ
  • 玉ねぎ(粗みじん切り) 1個
  • 【スパイス】
  • ローリエ オレガノ ローズマリー ドライバジル 適量
  • ターメリック ガラムマサラ ナツメグ 適量
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作り方

  1. 1

    鶏肉に漬け込み用調味料を揉み込んで1時間以上おく。

  2. 2

    フライパンでバター又はサラダ油を熱しニンニク、生姜を入れて香りが出るまで炒める。

  3. 3

    玉ねぎを加えて1/3の量になるまで炒める。

  4. 4

    鶏肉とスパイスを加えて炒める。

  5. 5

    ケチャップとウスターソースで下味をつける。

  6. 6

    水、トマト缶、コンソメ、はちみつ、ローリエを加えて鶏肉がホロホロになるまで中火で煮る。

  7. 7

    カレールウを入れる。サラサラ気味。

  8. 8

    出来上がったスープカレーを深めの器に入れて、後から野菜をトッピングする。

  9. 9

    別皿にご飯を盛りつける。

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〇aki〇
〇aki〇 @cook_99032535
2025/12/04 13:01に公開
ご飯が美味しかったら幸せ(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)
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このレシピのキーワード

スープカレー なす 鶏肉 ゆで卵 にんじん トマト缶 パプリカ ピーマン じゃがいも ブロッコリー はちみつ にんにく スパイス バター カレー粉 とり手羽先 ヨーグルト 玉ねぎ ケチャップ しょうが 手羽元

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