ハンバーグを煮込む。

ご飯を弁当に詰める。

ゆで卵を半分に切る。

ちくわと大葉を半分に切り、ミニトマトを巻いてピックで留める。

にんじんをバターと砂糖でレンチングラッセにする。

さつまいもを焼く。

なすをレンチンし、ごまで和える。

ツナとマヨネーズを混ぜ、餃子の皮で包む。

フライパンでツナマヨ餃子を焼く。

全てを弁当に詰め、ごまを振る。