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釜揚げしらすと蓮根チップスと水菜のサラダ
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釜揚げしらすと蓮根チップスと水菜のサラダ-レシピのメイン写真

釜揚げしらすと蓮根チップスと水菜のサラダ

ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432

たっぷりの水菜の上に、蓮根チップスを散らして、その上にたっぷりの釜揚げしらすを乗せて、刻み海苔を散らして、和風白だしドレッシングをかけた、さっぱりとしたサラダです。

たっぷりの水菜の上に、蓮根チップスを散らして、その上にたっぷりの釜揚げしらすを乗せて、刻み海苔を散らして、和風白だしドレッシングをかけた、さっぱりとしたサラダです。

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釜揚げしらすと蓮根チップスと水菜のサラダ

ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432

たっぷりの水菜の上に、蓮根チップスを散らして、その上にたっぷりの釜揚げしらすを乗せて、刻み海苔を散らして、和風白だしドレッシングをかけた、さっぱりとしたサラダです。

たっぷりの水菜の上に、蓮根チップスを散らして、その上にたっぷりの釜揚げしらすを乗せて、刻み海苔を散らして、和風白だしドレッシングをかけた、さっぱりとしたサラダです。

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材料

4人分
  • 蓮根 80g
  • サラダ水菜 1袋(正味100gぐらい)
  • 釜揚げしらす 40g
  • 日清オイリオ キャノーラ油(揚げ油) 適量
  • 白だしドレッシング
  • ミツカン プロが使う味 白だし 地鶏昆布 大さじ1
  • 白鶴 コクと旨みたっぷりの料理の日本酒 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
  • GABAN ホワイトペッパー 適量
  • 白ごま 小さじ1
  • 海苔 適量
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作り方

  1. 1

    ▣ 白だしドレッシングを作る
    耐熱容器に料理酒を入れて、ラップなしで500w40秒加熱する。

  2. 2

    【1】に白だし、レモン汁、ホワイトペッパーを入れて混ぜ合わせる。白ごまを入れて軽く混ぜる。

  3. 3

    サラダ水菜を水で洗って水気を切って、6cm長さに切って、キッチンペーパーで水気を拭く。

  4. 4

    蓮根を水で洗って水気を切って、スライサーで薄く切る。水で洗って水気を切って、キッチンペーパーで拭く。

  5. 5

    揚げ油を170度に温める。
    薄く切った蓮根を6枚ずつぐらい入れてたまにひっくり返しながら揚げる。薄く色付いたら取り出す。

  6. 6

    全部揚げたら、揚げ油を180度に上げる。180度に温まったら、釜揚げしらすを1度に入れて揚げる。

  7. 7

    たまに揚げ油を混ぜながら揚げていく。薄く揚げ色が付くまで揚げたら取り出す。

  8. 8

    皿に水菜を盛り付けて、揚げた蓮根チップスを散らして、揚げた釜揚げしらすを乗せて、ドレッシングをかける。

  9. 9

    海苔を散らしたら出来上がり♪

    • 釜揚げしらすと蓮根チップスと水菜のサラダ作り方9写真
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ピーさんの゚ー゚゚
ピーさんの゚ー゚゚ @kitchen_935432
2025/04/29 07:56に公開
簡単に出来て美味しいものをと思ったり、急に思い付いて作ってみたり。テキトーに作ってる割には、材料や手順などはこれでないとこだわって買ったりして作っている。自称 妄想料理研究家 思い付いた料理を試さずにはいられない困った奴、ではある。
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このレシピのキーワード

水菜サラダ 水菜 海苔 鶏肉 しらす れんこん 日本酒 コンブ

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