鮭の粕漬け 冷え改善メニュー

ナツヲ
ナツヲ @nttu_0420
新潟県
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材料

4人分
  1. 4切れ
  2. ◯味噌 大さじ2
  3. ◯練り酒粕 大さじ2
  4. ◯酒 小さじ1
  5. ◯みりん 小さじ2
  6. つけあわせ
  7. かぼちゃ 適宜
  8. しめじ 適宜
  9. ししとう 適宜

作り方

  1. 1

    ◯の材料を混ぜ合わせる

  2. 2

    鮭のドリップをペーパーで拭き取り❶を両面に塗り冷蔵庫で1時間ほど寝かせる

  3. 3

    かぼちゃは薄切りにしてレンジで2分程加熱、しめじはほぐす

  4. 4

    フライパンに魚焼きホイルを敷き鮭を入れてフタをして中弱火で5分ほど蒸し焼きにして裏返してさらに5分焼きます

  5. 5

    フライパンの隙間で野菜を一緒に焼くか、鮭を取り出してから焼く

コツ・ポイント

酒粕味噌を使うことでしっとりふっくら仕上がり、お子様も食べやすいです
酒粕味噌が余ったら味噌汁に入れるとおいしいです

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