ブロッコリーのパスタ tacci’s @cook_40374935 健康的！ もっと読む 健康的！ もっと読む ブロッコリーのパスタ tacci’s @cook_40374935 健康的！ もっと読む 健康的！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ブロッコリー 一房 パスタ 80g前後 ※お好みの量で 塩、オリーブオイル、水 ボイル用 または、 塩、水、食用重曹小さじ1 にんにく 一欠片 アンチョビ 一切れ ピッコロ 唐辛子 一粒 オリーブオイル 適量 パルミジャーノ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーを茹でる 2 2通りの好きな方法で！色も鮮明に残す方法 3 1.水に1%強の塩にオリーブを大さじ2で3分ほど茹でる 4 2.水に1%強の塩を入れてブロッコリーを1分茹で途中で重曹小さじ1を入れてトータル3分ほど茹でる 5 フライパンにニンニクとオリーブオイルを入れて火をつけて香りが出て来たらピッコロを入れ弱火で炒めて途中でブロッコリーを入れ 6 軽く炒めて茹で汁を少し入れて煮込む 7 パスタを指定の2分前に茹でて、フライパンに移動させる 8 フライパンに混ぜながら煮込み、終盤に軽くペコリーノを入れてモンテする コツ・ポイント 本来ならリコッタチーズを使いますが、、 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24694688 コピーしました！ tacci’s @cook_40374935 2025/04/30 17:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近、こちらに登録して備忘録に趣味で色々な料理を気まぐれに。。Instagram にtacci1729で もっと読む このレシピのキーワード パスタ ブロッコリー にんにく アンチョビ トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ ゴーヤのおつまみ！ ベーコンとほうれん草の炒めもの アースラな練り切り 冷めるとおいしい！あっさり♪小松菜と豚肉の煮浸し 分離しない！常温で作るオリーブオイルココア とろとろ☆簡単☆照り焼きチキン☆ 簡単！豚こま肉のチンジャオロース ピリ辛にら豚♪ ワンパンで揚げないヤンニョムチキン ☆ちくわおくら☆レンジで簡単☆ちくら☆ Chicken Suqaar Malawax Wrap Japanese Curry using Curry Roux mix Boneless Chicken Thighs in Oyster Sauce Ssamjang (Korean bbq dipping sauce for meat) Taco tater tot casserole 小松菜と塩昆布の漬物 りんごのケーキ 麻婆茄子(甘口) なめことわらびの豚にら炒め★動画あり★ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24694688
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