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塩昆布とかつお節のやみつききゅうり★
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塩昆布とかつお節のやみつききゅうり★-レシピのメイン写真

塩昆布とかつお節のやみつききゅうり★

mi＊wa
mi＊wa @cook_40063237

たたききゅうりがポリポリでお箸がとまらない★にんにくチューブとごま油でやみつきに♪
冷蔵庫で数日保存できるので、重宝レシピ☆
茹で（蒸し）ささみを加えてもおいしい♪

たたききゅうりがポリポリでお箸がとまらない★にんにくチューブとごま油でやみつきに♪
冷蔵庫で数日保存できるので、重宝レシピ☆
茹で（蒸し）ささみを加えてもおいしい♪

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塩昆布とかつお節のやみつききゅうり★

mi＊wa
mi＊wa @cook_40063237

たたききゅうりがポリポリでお箸がとまらない★にんにくチューブとごま油でやみつきに♪
冷蔵庫で数日保存できるので、重宝レシピ☆
茹で（蒸し）ささみを加えてもおいしい♪

たたききゅうりがポリポリでお箸がとまらない★にんにくチューブとごま油でやみつきに♪
冷蔵庫で数日保存できるので、重宝レシピ☆
茹で（蒸し）ささみを加えてもおいしい♪

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材料

4人分
  • きゅうり 3本
  • 塩昆布 2.3つまみ
  • かつお節 小分け1ﾊﾟｯｸ～
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • にんにくチューブ 2.3cm
  • ごま油 大さじ1
  • ごま お好み量
  • 塩（下処理） 適量
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作り方

  1. 1

    きゅうりは袋の上から麺棒でたたき適度な大きさに。塩を振って数分置き、水気をよく絞る。

    • 塩昆布とかつお節のやみつききゅうり★作り方1写真
  2. 2

    塩昆布・かつお節・鶏がらスープの素・にんにくチューブ・ごま油・ごまを混ぜ合わせて完成！

    • 塩昆布とかつお節のやみつききゅうり★作り方2写真

コツ・ポイント

調味料を混ぜる時は、ナイロン手袋をはいて手で混ぜるときゅうりがつぶれにくいです★
塩昆布やかつお節、鶏がらスープの素はお好み量で調整してください☆
盛り付け後に、追いごまで見栄えもばっちり♪

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mi＊wa
mi＊wa @cook_40063237
2025/05/01 06:09に公開

このレシピのキーワード

キュウリ 塩こんぶ かつお節 ゴマ

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