うずら卵とピーマントマトのピザマフィン！

うずら卵とピーマントマトのピザマフィン！-レシピのメイン写真

うずら卵とピーマントマトのピザマフィン！

速水ユウ @cook_40133127

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材料

1人分

マフィン 1 個
ピーマン少々
プチトマト 1 個
ケチャップ適量
とろけるチーズ 1枚

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作り方

1

マフィンを2つにちぎり、ケチャップをしく
2

半分に切ったチーズ、野菜をのせる
3

オーブンで3分ほど焼く

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速水ユウ @cook_40133127

2025/05/10 08:35に公開

認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト速水ユウ検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7

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このレシピのキーワード

ピザマフィンピーマンミニトマトチーズケチャップ

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