作り方
- 1
ブロッコリーは小房に分ける。茎は、皮をむいて、短冊切りにする。
- 2
①、もやしを耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ600W3分加熱する。粗熱を取り、余分な水分をとる。
- 3
ロースハムは短冊切りにする。
- 4
②、③をボウルに入れ、★で調味する。
コツ・ポイント
【一人分野菜量】100g
【食器】越中三助焼き(となみブランド)
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