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ライスペーパー大福
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ライスペーパー大福-レシピのメイン写真

ライスペーパー大福

滑川市
滑川市 @namerikawashi

ライスペーパーで簡単！

今回は、クリームの代わりに水切りヨーグルトを使用しました。濃厚でクリーミーな質感を楽しみながらも、カロリー・脂質を抑えることできます。

１人分エネルギー量201kcal　食塩相当量0.2ｇ

ライスペーパーで簡単！

今回は、クリームの代わりに水切りヨーグルトを使用しました。濃厚でクリーミーな質感を楽しみながらも、カロリー・脂質を抑えることできます。

１人分エネルギー量201kcal　食塩相当量0.2ｇ

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ライスペーパー大福

滑川市
滑川市 @namerikawashi

ライスペーパーで簡単！

今回は、クリームの代わりに水切りヨーグルトを使用しました。濃厚でクリーミーな質感を楽しみながらも、カロリー・脂質を抑えることできます。

１人分エネルギー量201kcal　食塩相当量0.2ｇ

ライスペーパーで簡単！

今回は、クリームの代わりに水切りヨーグルトを使用しました。濃厚でクリーミーな質感を楽しみながらも、カロリー・脂質を抑えることできます。

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材料

４人分
  • ライスペーパー ４枚
  • A　水切りヨーグルト(市販　無糖） 400ｇ
  • A　ココアパウダー 大さじ４
  • A　砂糖 大さじ４
  • バナナ １本
  • ココアパウダー（仕上げ用） 少々
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作り方

  1. 1

    Aを混ぜあわせる。

  2. 2

    ライスペーパーを水で戻す。

  3. 3

    ②の上に①をのせ、包む。

  4. 4

    ③を器に盛り付け、ココアパウダーをふりかける。

  5. 5

    バナナを食べやすい大きさに切り、④に盛り付ける。

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滑川市
滑川市 @namerikawashi
2025/05/28 00:18に公開
富山県滑川市では、生涯を通じた食育推進をすすめております。ここでは、幼児期からのバランスのよい食習慣に繋がるような簡単朝食レシピや学校の人気献立等をご紹介します。ぜひ、ご参考ください。
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このレシピのキーワード

大福 ココア バナナ ライスペーパー

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