にんじんとピーマンの和風炒め 砺波市 @tonavege お弁当のおかずに彩り野菜をプラス もっと読む お弁当のおかずに彩り野菜をプラス もっと読む にんじんとピーマンの和風炒め 砺波市 @tonavege お弁当のおかずに彩り野菜をプラス もっと読む お弁当のおかずに彩り野菜をプラス もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 にんじん 1/2本(75g) ピーマン ２個(70g) ごま油 大さじ１ ☆ポン酢しょうゆ 小さじ1 ☆和風だしの素（顆粒） 小さじ1/4 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 にんじんは細めの短冊切りにする。ピーマンは細切りにする。 2 加熱したフライパンにごま油をひき、にんじんをしんなりするまで炒める。 3 ②にピーマンを加え、火が通ったら☆を入れ調味する。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】６３ｇ【食器】越中三助焼き（となみブランド） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24716296 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2025/05/20 06:57に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの にんじん ピーマン 似たレシピ その他のレシピ 【簡単夕食】柔らか鶏胸肉とナスのたたき風 ゆで卵風タマネギザクザク青ネギです。 白なす美味しい！フライパンでナポリタン 王道のナポリタン🍝でもコツは有るのよ 超簡単！ピリ辛薄口醤油味のゴマ薫る大根の漬物 デパ地下風！鶏むね肉とナスの甘酢あん 超簡単！辛くない麻婆豆腐 スープが激うま💫ロールキャベツ 新玉ねぎとトマトきゅうりのマリネ 餃子の皮でミニキッシュ Chicken Shawarma Pita Pockets Taste of Summer: Mango Falooda (pasta meets dessert) No cook Protein packed Tostada Best Beef Tapa Marinade Recipe Spicy tuna pizza デパ地下風！鶏むね肉とナスの甘酢あん シュリンプカクテルのソース 山椒の醤油漬け 鶏肉とアボガドのワサビ醤油 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24716296
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