ツナもやし ねむ。 @nemu_uopou ツナもやし ねむ。 @nemu_uopou 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 もやし 1/2袋 ツナ缶 1/2缶 塩昆布 大さじ1.5 ごま油 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もやしを耐熱容器に入れて軽くラップをかけ、電子レンジで650Wで2分加熱する 2 ①の容器にツナ缶、塩昆布を入れ、ごま油を注いで混ぜたら完成 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24717441 コピーしました！ ねむ。 @nemu_uopou 2025/05/09 12:20に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ もやし 塩こんぶ 似たレシピ その他のレシピ 甘塩っぱさが悪魔的！贅沢「きのこの山」トースト チーズケーキ風豆腐ゼリー かぼちゃとカマンベールチーズのサラダ ミョウガの鰹節和え 朝食ビスケット シリアルもどき 卵の袋煮(巾着煮) 豚肉と白菜のミルフィーユしない鍋 豚ロース肉と小松菜のスタミナ炒め ★定番の台湾焼きそば★ 和風豆腐ハンバーグ High protein lasagna soup ✨ Chicken Mole Classic Egg Chicken Sandwich (Deli-Style) 簡単キーマカレー 簡単ガトーショコラ 冷めても美味しい！ぴーちゃんの唐揚げ 土鍋で野菜たっぷり味噌汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24717441
アプリでひらく
